崔冰潔 老師
- 所在地區(qū)： 不限地區(qū)
- 主打行業(yè)： 不限行業(yè)
- 擅長領(lǐng)域：商務(wù)禮儀 ,營銷團(tuán)隊(duì) ,
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部：選擇一生健康？長壽？成功？警告牌：猝死的高危人群—成功人士猝死事業(yè)的斷橋猝死之前的征兆—身體給您的信號第二部：十字路口的信號燈：您健康的紅綠燈（填寫亞健康檢測表）第三部：教您做您自己的醫(yī)生剖析臟腑失調(diào)，為何阻礙事業(yè)成功？一、不良情緒不但是疾病的定時炸彈，也是事業(yè)成功的羈絆。1、七情的功與過,傷及哪一臟腑？為何羈絆事業(yè)的成功？2、人際關(guān)系與肝火肝郁3、飯桌上怎樣不傷人還養(yǎng)肝4、肝癌的隱患酒精肝、脂肪肝5、養(yǎng)神之道：對您善變的情緒，您該如何養(yǎng)生？養(yǎng)肝之道：調(diào)暢情志，滋腎配圖二、是誰偷走了您的睡眠？阻礙了你的發(fā)展？1、正常的睡眠 2、睡眠狀況與您事業(yè)是串在一起的明珠 3、失眠與嗜睡為何會阻擋成功
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飲食營養(yǎng)與健康篇 一、人體健康營養(yǎng)指標(biāo) 1、年齡不同所需營養(yǎng)不同2、身體狀況不同所需營養(yǎng)不同 3、人體所需7大營養(yǎng)素 1）碳水化合物 2）礦物質(zhì) 3）維生素 4）水 5）蛋白質(zhì) 6）脂類 7）膳食纖維 卵磷脂二、食物金字塔 1、營養(yǎng)的搭配 2、科學(xué)的飲食營養(yǎng) 三、營養(yǎng)與免疫 1、飲水與身體健康 2、細(xì)胞與營養(yǎng) 3、食物造成的營養(yǎng)過?！w內(nèi)毒素 四、身體缺乏營養(yǎng)的信號 營養(yǎng)狀況與測定五、填表及討論 中醫(yī)與飲食營養(yǎng)篇 一、簡單的中醫(yī)基礎(chǔ) 1、人體生理解剖 2、五臟六腑3、氣血的生成二、五臟與飲食營養(yǎng) 1、肝的保健與營養(yǎng) 2、心的保健與營養(yǎng) 3、脾的保健與營養(yǎng) 4、肺的保健與營養(yǎng) 5、腎的保健與營
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單元：食物與健康 黃帝內(nèi)經(jīng)談飲食養(yǎng)生食物的不同功效與營養(yǎng)人體所需營養(yǎng)素食物的性、味、色、量體質(zhì)與食物臟腑與食物第二單元：吃的辨析 飲食喜好食欲不佳食欲亢進(jìn)食后感覺嗜食異物第三單元：飲食與臟腑 怎樣吃好？怎樣保證營養(yǎng)均衡？脾胃升降和順肝的疏泄條達(dá)心肺氣血暢通腎的溫煦氣化第三單元：怎樣食療養(yǎng)生 九種體質(zhì)的食療（教你辨析，自己判斷，互動）幾種常見病的食療肝膽心肺腎膀胱…….補(bǔ)氣補(bǔ)血陰虛陽虛排除六邪...
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單元：水的概論 人體對水的需求水的組成喝什么樣的水好？第二單元：你體內(nèi)水的狀況 口渴情況辨證您的健康狀況飲水情況辨證您的健康狀況形體反映了你怎樣的健康狀況身體反映給你怎樣的健康狀況第三單元：喝水養(yǎng)生 喝水的時間喝水的方法技巧喝水的溫度第四單元：水文化養(yǎng)生 常見的亞健康該如何喝水？常見病怎樣喝水養(yǎng)生家居養(yǎng)生四季茶...
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部分：日常生活的養(yǎng)生 吃的：喝的：穿的：環(huán)境的：坐車的：睡覺的：用品的：第二部分：女性四期的養(yǎng)生 經(jīng)期孕期產(chǎn)期更年期第三部分：男性健康的養(yǎng)生 青春期性生活更年期第四部分：孩童的養(yǎng)生 嬰兒少年...