《優(yōu)秀員工的陽(yáng)光心態(tài)》
《優(yōu)秀員工的陽(yáng)光心態(tài)》詳細(xì)內(nèi)容
《優(yōu)秀員工的陽(yáng)光心態(tài)》
課程大綱
**模塊：帶著積極心態(tài)出發(fā)，會(huì)讓一個(gè)人邁向成功之路！
1、世界這樣大，我想去看看。
案例：河南實(shí)驗(yàn)中學(xué)美女教師辭職信
數(shù)據(jù)調(diào)查：北上廣深夢(mèng)想逃離寫(xiě)字樓數(shù)據(jù)調(diào)查
2、認(rèn)識(shí)大腦，塑造積極心態(tài)
1）心態(tài)影響能力，心態(tài)影響健康?！景咐俊皟蓚€(gè)關(guān)于心態(tài)的故事”
2) 和壓力握手言歡
3）壓力會(huì)幫助我們做**的自己
3、 選擇以積極心態(tài)調(diào)整自己
1）先解決心情，再解決問(wèn)題；
2)先改變態(tài)度，再化解矛盾
案例一： 一個(gè)英國(guó)老太太的故事
案例二：一個(gè)花匠的故事
4、一個(gè)情緒平和的媽媽是對(duì)孩子**偉大的教育，分析母親的“母”的兩點(diǎn)在甲骨文里的解釋
5、積極心理暗示的作用
案例：動(dòng)物園里的羊的故事
第二模塊：修煉積極心態(tài)，樂(lè)觀解釋問(wèn)題
一、積極心態(tài)的核心
1、學(xué)會(huì)和負(fù)面情緒相處
1）《黃帝內(nèi)經(jīng)》七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；
2)小我制造一個(gè)消極的你；
2、和小我一起伴隨的是許多的負(fù)面情緒
1）負(fù)面情緒駕馭我們的時(shí)候，我們會(huì)不開(kāi)心；
2) 消極的小我是負(fù)面情緒；
3）負(fù)面情緒的來(lái)源（錯(cuò)誤的認(rèn)知）；
4）負(fù)面情緒的特點(diǎn)
**種：臨時(shí)發(fā)生；
第二種：長(zhǎng)期累積；
3、小我聰明不夠智慧
1）我保持平日積極向上、樂(lè)觀進(jìn)取的大我；
2)我們一定不要被所謂的小我俘虜；
3）要善于識(shí)別小我情緒，做積極的大我；
案例一：于丹處理困惑的例子
案例二：秀才第三次進(jìn)京趕考的例子
4、在負(fù)重中身心疲憊
1）心身疾病悄然侵襲這些人群；
2）癌癥、心臟病、糖尿病、高血壓等疾病就如不速之客涌向我們；
3）抑郁癥也喜歡和他們?cè)絹?lái)越親近。
列舉名人罹患抑郁癥（布什、崔永元、憨豆）角色演練：爸爸、媽媽、孩子、小狗、小貓
第三模塊：如何提升幸福力
1、一個(gè)幸福的企業(yè)能夠形成持久和健康的競(jìng)爭(zhēng)力
1）、員工的幸福感可以轉(zhuǎn)化為企業(yè)的幸福力。
2）、段俊平《企業(yè)幸福力》一書(shū)
3）企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力——企業(yè)文化
4）企業(yè)文化的精髓——幸福力 白巖松《你幸福了嗎》
哈佛大學(xué)調(diào)查顯示：
一名員工在職場(chǎng)上的幸福感提升5%時(shí)，工作績(jī)效將提高2.5%，客戶滿意度將提升11.5%。所以企業(yè)在追求利潤(rùn)的同時(shí)如果關(guān)注了員工的幸福感，并有目的地培養(yǎng)其幸福力，將會(huì)**大化地提高企業(yè)社會(huì)影響力，增強(qiáng)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，提升社會(huì)形象。
2、馬斯洛需求層次理論
3、每個(gè)人的幸福標(biāo)準(zhǔn)不一樣，從今天起，做一個(gè)幸福的人
名人幸福觀：楊瀾、董卿、 海子、陶淵明
4、中國(guó)百姓的幸?，F(xiàn)狀：《國(guó)民幸福報(bào)告2014》發(fā)布:學(xué)歷越高越不幸福，總體來(lái)看，我國(guó)居民普遍感到幸福，幸福指數(shù)在130以上，城鎮(zhèn)地區(qū)居民幸福指數(shù)為133.1，略高于農(nóng)村地區(qū)居民的127.0。從省際來(lái)看，幸福指數(shù)**高的是山東省，為147.5。
5、中國(guó)城市幸福指數(shù)排行榜
6、全球十大**幸福國(guó)家幸福感研究
1）幸福和積極的關(guān)系
2)幸福和財(cái)富的關(guān)系
3）幸福和快樂(lè)的區(qū)別
4）能否打破局限性信念而換框？
找出一個(gè)負(fù)面事情中的正面意義。一件事情，可以有不好的意義，也可以有好的意義，可以有多個(gè)意義，取決于你對(duì)事情的看法。
5）用情商提升幸福感
6）提升幸福力的四要素
《泰坦尼克號(hào)》剪輯
張硯老師的其它課程
讓工作樂(lè)在其中 04.25
《讓工作樂(lè)在其中——魚(yú)市哲學(xué)》主講：張硯課程背景：你工作的快樂(lè)嗎？幸福嗎？近幾年，全球經(jīng)濟(jì)下滑，各行各業(yè)人們普遍覺(jué)得不太好干。在這樣的背景下，人們對(duì)晉升、加薪甚至跳槽欲望漸漸減弱，更追求快樂(lè)工作，幸福生活，甚至忙著、苦著、樂(lè)著、享受著也是一種追求。美國(guó)西雅圖的派克魚(yú)市聞名全球，這里的人們奉行一套獨(dú)有的魚(yú)市哲學(xué)?？鞓?lè)生活，快樂(lè)工作。魚(yú)販朗尼就是有著這樣快樂(lè)活法
講師：張硯詳情
《優(yōu)秀員工的職業(yè)修煉與責(zé)任感》主講：張硯課程背景：近幾年，全球經(jīng)濟(jì)滑坡，國(guó)內(nèi)各行各業(yè)經(jīng)濟(jì)效益也在下降！這樣的情況市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，管理節(jié)奏越來(lái)越快，企業(yè)都希望員工不但能掌握基本的工作技能，更能夠職業(yè)化的高效工作。這樣，更需要我們企業(yè)提高員工幸福感，在知識(shí)的儲(chǔ)備方面、專業(yè)技能方面以及職業(yè)素養(yǎng)方面，更好與企業(yè)共成長(zhǎng)。本課程結(jié)合我們?cè)谄髽I(yè)多年的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，以幫助員工
講師：張硯詳情
職場(chǎng)壓力與情緒管理 05.07
《職場(chǎng)壓力與情緒管理》主講：張硯課程背景：當(dāng)“壓力山大”這個(gè)詞語(yǔ)被許多人作為通俗用語(yǔ)的時(shí)候，中國(guó)上班族已被統(tǒng)計(jì)出所承受的壓力，位列全球第一，是不折不扣的“壓力大國(guó)”，亟需有人為它開(kāi)出合適的藥方。據(jù)權(quán)威估算，在美國(guó)，企業(yè)員工因壓力造成的經(jīng)濟(jì)損失每年超過(guò)1500億美元，主要源自員工經(jīng)常的曠工曠職、崗位倦怠、心不在焉而導(dǎo)致服務(wù)生產(chǎn)縮減。在英國(guó)，多達(dá)60的曠工曠職和
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高效人士的自我管理 05.07
《高效人士的自我管理》主講：張硯課程背景：心態(tài)是成功的基礎(chǔ)。心態(tài)的積極或者消極會(huì)直接影響做事的結(jié)果。要知道不是外在世界控制我們，而是內(nèi)心世界控制外在。美國(guó)行為科學(xué)家保羅何塞做過(guò)一個(gè)研究：成功=心態(tài)能力所謂能力就是經(jīng)驗(yàn)、方法和知識(shí)。一個(gè)人不管從事什么職業(yè)，能力絕不可能為零，而且能力還會(huì)在工作過(guò)程中逐漸增長(zhǎng)。而心態(tài)只有兩種：積極或是消極。積極就是100分，消極則
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情商領(lǐng)導(dǎo)力及幸福力 05.07
《情商領(lǐng)導(dǎo)力及幸福力》主講：張硯課程背景：企業(yè)EAP即員工輔助計(jì)劃的核心是透過(guò)對(duì)員工深層的關(guān)懷來(lái)提升他們“心的力量”，促進(jìn)他們“新的成長(zhǎng)”。在世界財(cái)富500強(qiáng)中，就已經(jīng)有90％以上的企業(yè)建立了EAP項(xiàng)目。EAP壓力管理計(jì)劃旨在協(xié)助企業(yè)解決由于員工工作壓力給企業(yè)造成的直接或間接經(jīng)濟(jì)損失、人才流失及壓力隱患等對(duì)企業(yè)的負(fù)向影響；拓寬員工工作能力，創(chuàng)造企業(yè)良好的業(yè)績(jī)
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提升職場(chǎng)幸福力 05.07
《提升職場(chǎng)幸福力》主講：張硯課程背景：2012年6月28日，第66屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)決定，每年3月20日為世界幸福日。古希臘哲學(xué)家亞里士多德就提出“幸福是人類的終極目標(biāo)”。幸福是一個(gè)不老的話題，從古至今，人們最關(guān)心的事情就是幸福。如今，人們的生活越來(lái)越好，可是快樂(lè)卻在減少，幸福感在原地踏步。是什么影響我們的幸福？怎樣才能獲得持久和堅(jiān)定的幸福感呢？隨著一聲：“你幸福
講師：張硯詳情
《優(yōu)秀員工的陽(yáng)光心態(tài)》主講：張硯課程背景：哈佛大學(xué)調(diào)查顯示：一名員工在職場(chǎng)上的幸福感提升5時(shí)，工作績(jī)效將提高2.5，客戶滿意度將提升11.5。所以企業(yè)在追求利潤(rùn)的同時(shí)如果關(guān)注了員工的幸福感，并有目的地培養(yǎng)其幸福力，將會(huì)最大化地提高企業(yè)社會(huì)影響力，增強(qiáng)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，提升社會(huì)形象。而且，近幾年，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)人的壓力占世界第一。面對(duì)如影隨行的壓力，我們?cè)撘允裁礃拥男?/p>
講師：張硯詳情
《高效人士的自我管理》 01.01
課程大綱模塊一：習(xí)慣是天使也是魔鬼1-1.成功是好習(xí)慣的結(jié)果1-2.人的成熟漸進(jìn)圖1-3.影響效能的重要因素1-4.效能=P/PC的平衡1-5.觀念的轉(zhuǎn)變-品格與技巧模塊二：主動(dòng)積極-個(gè)人愿景的原則2-1.在選擇中運(yùn)用人的四大天賦做出回應(yīng)2-2.永遠(yuǎn)把握選擇，永遠(yuǎn)對(duì)我的選擇負(fù)責(zé)2-3.影響圈與關(guān)注圈2-4.主動(dòng)承擔(dān)工作責(zé)任：我能貢獻(xiàn)什么2-5.語(yǔ)言的力量，做
講師：張硯詳情
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