職業(yè)生涯規(guī)劃課綱



《職業(yè)生涯規(guī)劃》課綱




第一模塊 職業(yè)規(guī)劃概論


1. 什么是工作？
2. 什么是職業(yè)？
3. 什么是職業(yè)規(guī)劃？
4. 生命彩虹圖
5. 職業(yè)規(guī)劃的意義
游戲：我的旅行計(jì)劃
6. 職業(yè)生涯中的誤區(qū)
7. 職業(yè)規(guī)劃中的三個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題？
1. 你是誰(shuí)？
2. 你要去哪里？
3. 你如何去？


第二模塊 性格分析


活動(dòng)：請(qǐng)象平常一樣在紙上簽名，然后換一只手。然后思考：感覺(jué)有何不同


一、什么是性格
二、性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
三、MBTI理論了解自己
1、內(nèi)向與外向分析
2、感覺(jué)與直覺(jué)分析
3、思考與情感分析
4、判斷與知覺(jué)分析
四、MBTI理論中性格類型與工作的匹配
活動(dòng)：對(duì)照MBTI理論中的解釋和工作匹配類型分析一下自己，和其他人組成小組，說(shuō)
一下自己屬于哪個(gè)類型，有何特征，是否符合自己的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己和適合的工作方向有
何新的發(fā)現(xiàn)。
五、四型性格分析方法
1、活潑型
2、完美型
3、力量型
4、和平型
活動(dòng)：與小組成員交流自己的性格特征


第三模塊 興趣探索


1. 興趣與職業(yè)生涯發(fā)展
2. 我們的困惑
3. 自我興趣探索
游戲：六個(gè)島嶼
4. 霍蘭德的類型論
實(shí)用型（R）
研究型（I）
藝術(shù)型（A）
社會(huì)型（S）
企業(yè)型（E）
事務(wù)型（C）
5. 霍蘭德理論的應(yīng)用
6. 案例分析


第四模塊 價(jià)值觀探索


1. 價(jià)值觀簡(jiǎn)介
1. 游戲：有關(guān)“工作”的一分鐘聯(lián)想
2. 什么是價(jià)值觀
3. 為什么要考慮價(jià)值觀？
4. 價(jià)值觀的可變性
2. 我們的困惑
3. 個(gè)人價(jià)值觀探索
1. 價(jià)值觀列表
2. 價(jià)值觀游戲
3. 討論：
通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，你對(duì)于自己的價(jià)值觀有些什么樣的了解？
你的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生什么樣的影響？
其他人的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的生活造成什么樣的影響？
4. 真實(shí)價(jià)值觀澄清七步驟
5. 價(jià)值觀在生涯規(guī)劃中的應(yīng)用
1、決策矩陣
2、個(gè)人價(jià)值觀與機(jī)構(gòu)價(jià)值觀（企業(yè)文化）的適配
3、妥協(xié)與放棄




第五模塊 盤(pán)點(diǎn)個(gè)人技能


1. 我們的困惑
2. 活動(dòng)：夸夸我自己
3. 能力的分類
1. 專業(yè)知識(shí)技能
列出你所在崗位的專業(yè)技能
如何獲取專業(yè)技能
2. 自我管理技能
小組討論：我愿意與……樣的人共事？
思考：我是這樣的人嗎？符合大家所描述的理想同事嗎？
3. 可遷移技能
溝通技能
解決問(wèn)題或批判性思維技能
人際關(guān)系技能
組織技能
研究技能
4、活動(dòng)：撰寫(xiě)成就故事
四、雇主們最欣賞的十一種技能
五、技能的辨識(shí)與表達(dá)
1、如何發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)技能
2、職業(yè)技能舉例（以某特定崗位做分析）




第六模塊 探索工作世界


一、你了解自己的專業(yè)嗎？
二、你了解下列信息嗎？
1、最熱門(mén)的職業(yè)
2、最受人尊敬的職業(yè)
3、最賺錢(qián)的職業(yè)
4、需求量最大的職業(yè)
三、勞動(dòng)力市場(chǎng)的現(xiàn)狀分析
四、現(xiàn)代職業(yè)生涯的信念與傳統(tǒng)職業(yè)生涯信念
五、形成預(yù)期的職業(yè)庫(kù)
1、頭腦風(fēng)暴出所有可能的職業(yè)
2、來(lái)自興趣的領(lǐng)域錨定
3、來(lái)自性格的環(huán)境期望
4、來(lái)自能力的行業(yè)鎖定
5、來(lái)自價(jià)值觀的工作方式定位
6、生成高權(quán)重的預(yù)期職業(yè)庫(kù)


第七模塊 個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃


1、案例分享
2、活動(dòng)：八十歲生日回想
3、寫(xiě)出你的生涯規(guī)劃
4、重要啟示

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