《生命健康與養(yǎng)生》
培訓講師:隆老師
《生命健康與養(yǎng)生》詳細內(nèi)容
《生命健康與養(yǎng)生》
《生命健康與養(yǎng)生》
課程背景:
這個世界有兩個世界,一個世界是外在的物質(zhì)世界,一個是內(nèi)在的精神世界,我們
都擁有一個物質(zhì)的家。但是不是,每個人都擁有精神的家呢?以禪養(yǎng)生,禪能給我們?nèi)?br /> 生帶來健康快樂和長壽,能使我們的生命得到圓滿,能帶我們?nèi)ジ惺苷胬硎鞘裁础N覀?br /> 每一個人不管你以什么理由干事業(yè),還是建立家庭,都是為了健康快樂,幸福美好。
得病的主要原因,是心態(tài)出了問題。心態(tài)是無形的,它要通過一種有形的身體來釋
放它心靈無形的負面的東西。
課程時間: 6小時
課程大綱:
1. 生命的意義?
2. 保障健康的幾個原因
1. 氣血充足:
1. 健康飲食
食物的種類:粗食、觸食、意食、細食
2. 優(yōu)良的環(huán)境
3. 必要的休息
2、 筋絡暢通:
3. 養(yǎng)生
1. 上士養(yǎng)心
2. 中士養(yǎng)氣
3. 下士養(yǎng)生
4. 身體的四大:
地(脾胃)、水(腎)、火(肝)、風(心)
5. 人的七情六欲,五臟六腑
七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚
六欲:喜、怒、哀、思、憂、郁
五臟:心、肝、脾、肺、腎
六腑:小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦
6. 從頭到腳談養(yǎng)生
1. 頭 疼:大部分原因是因為困惑,想不通而生的病
2. 眼睛疾?。翰幌肴ッ鎸?,想要逃避,可又逃避不了,天天都要勉強面對而生的病
3. 耳的疾病:多半的原因都是心中不想再聽,但身邊多嘮叨
4. 鼻子得?。盒『ⅲ瑥男∫蚋改改鐞鄱芟?;大人:受另外一半的限制
5. 口 腔 ?。褐饕蚓褪窍胝f,但是苦于沒機會;表達了但沒人聽,沒人在乎
6. 牙齦發(fā)炎:面對某一事情、人、物猶豫不決而引起的
7. 脖子得病:二個原因:曾被羞辱、一生只為別人活
8. 肩 得 ?。鹤蠹?,家庭責任過重;右肩:社會責任,團隊責任過重
9. 后背得病:遇到了危機,心靈感應到危險來自于背后
10. 腰?。貉崽鄞韨€人的經(jīng)濟出現(xiàn)危機
11. 心臟:心臟病和心血管一系列的疾病。代表是貪心重,一方面過于貪名
,另一方面貪“錯愛”
12. 肝得?。哼^于貪利
13. 肺得病:自信不夠的人,自卑的人最容易得肺病
14. 腸胃得?。簤毫Υ螅窬o張而至
15. 腎得病:一個原因是夫妻性生活不和諧,另一個原因有婚外情,又不敢講而至
16. 糖尿病:占有欲、支配欲,控制欲過強而得的病
17. 關(guān)節(jié)炎:人靈活性不夠
18. 遺傳?。哼z傳病的原因叫做心靈復制,受家族概念影響而生的病
19. 中風的人或老年癡呆:感覺自己已經(jīng)沒有價值,受家人或社會冷淡所生
20. 男性陽痿:一是母親太嚴厲,一是父愛不夠
21. 女性子宮:上對她的母親或下對她的兒女,心中有一個無法釋懷的誤解
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