《優(yōu)雅儀態(tài)》

  培訓講師：張秋月

講師背景：
張秋月講師中國煙草進修學院特聘培訓師煙草高級禮儀培訓師中和禪舞傳承導師優(yōu)雅形體儀態(tài)高級顧問優(yōu)雅禮儀文化傳承導師國際認證少兒禮學教育師國際行為儀態(tài)專業(yè)能力教練國際認證協(xié)會禮學專家委員會委員國際注冊專業(yè)禮儀人才測評中心高級禮儀培訓師講師經歷：原 詳細>>

張秋月
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《優(yōu)雅儀態(tài)》詳細內容

《優(yōu)雅儀態(tài)》

優(yōu)雅儀態(tài)—好儀態(tài)是撐起顏值的關鍵
講師：張秋月
課程收益：從心靈疏導引入，融合形體禮儀訓練、瑜伽、拉伸等運動，用簡單易行而又卓有成效的訓練方法，是更多女性在獲得心靈愉悅、身體健康的同時，能夠擁有從容優(yōu)雅、自信魅力、智慧美好的人生。
課程特色<解決什么問題>：
①糾正不良習慣，修得美姿美儀
②舉手投足氣質優(yōu)雅高貴
③舉止優(yōu)雅，整體形象獲得提升。
④愉悅心靈，健康身體
⑤和諧身邊關系
⑥疏解情緒，自信優(yōu)雅課程時長：1-2天，6-12小時（可根據(jù)需求調整課時）
課程對象：女性
課程內容：
儀態(tài)美定義
什么是氣質
你的氣質源自于哪里？
三、優(yōu)雅儀態(tài)塑造——氣質女人儀態(tài)萬方的秘訣
表情訓練——眼神與微笑的魅力
清晰的下頜線條
平直精致的鎖骨
肩頸部語言
腰腹律動
優(yōu)雅手部語言
站出雍容和氣度
走出氣質和氣場
端莊優(yōu)雅的坐姿
得體的蹲姿
氣質見面禮——點頭禮、鞠躬禮
儀態(tài)綜合訓練
四、課程回顧、總結、分享

 

張秋月老師的其它課程

中和禪舞—以舞入禪，共修禪心講師：張秋月課程收益：通過本課程的學習，以禪為體、以舞為相，引領心靈綻放、內外兼修，提升專注力、覺知力，安住身心，開啟內在的覺性和智慧，心和、人和、家和，回歸生命真善美。課程時長：12天，6—12小時（可根據(jù)需求調整課時）課程對象：都市白領、渴望突破自我、倍感壓力之人、喜歡禪修養(yǎng)生的人群、團隊課程內容：中和禪舞解析冥想練習——放松

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音樂鑒賞與人文修養(yǎng)講師：張秋月課程簡介及收益：一個人的精神世界有三大支柱,科學、藝術、人文，科學追求的是真，給人以理性，藝術追求的是美，給人以感性，人文追求的是善，給人以悟性。學習藝術和人文的意義在于修身養(yǎng)性，提高品味，安身立命。通過本課程的學習，陶冶情操、提升品位及人文素養(yǎng)，掌握一定的人文知識和人文方法，滲透到工作和生活，內外兼修。課程時長：1天，6小時課

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用美麗點綴生活——家庭插花課程背景:插花，即把幾種色彩和諧的植物插在一起，相互輝映，疏密有致，艷而不俗，雅而有韻，能產生強烈的藝術感染力。插花對于家庭來說，一盆上好的插花，既能陶冶情操，又有美的享受。能讓你每天都有個好心情。第一單元:插花的基礎知識插花工具展示花材的選擇插花作品欣賞鮮花·干花·人造花的保鮮保養(yǎng)第二單元:裝扮我家餐廳插花要點分析及討論書房插花要

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職業(yè)畫妝技巧塑造張秋月【課程目的CurriculumObjects】1、通過大量的案例分析，了解儀容儀表的修飾技巧；2、以完美的職業(yè)形象和專業(yè)素養(yǎng)獲得事業(yè)的成功?！菊n程特色CourseFeatures】成熟性：歷經數(shù)十場實戰(zhàn)歷練的成熟課程實戰(zhàn)性：引用老師本人二十載各行業(yè)的管理實踐和經典案例實用性：拿來即用，學到就掌握到；對照糾偏，在案例中領會要領實效性：在講

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新員工情緒與壓力管理講師：張秋月課程背景：世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是世界范圍的流行病。國際勞工組織發(fā)表的一份調查報告認為，心理壓抑將成為最嚴重的健康問題之一。據(jù)有關調查表明，目前90的企業(yè)員工感到壓力過大，越多的員工精神萎靡，工作積極性不高，每天都在抱怨，每天都在訴說自己的壓力，容易激怒，員工總是患有心理感冒，因為壓力造成的不良情緒可能導致員工工作倦怠，企業(yè)缺

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新員工職場禮儀訓練講師：張秋月課程背景：新員工培訓是企業(yè)培訓的重點，也是最為關鍵的一點。如何做好新員工的入職培訓？如何讓新員工很快的感受到歸屬感？如何讓新員工快速的進入角色，成為一名合格的企業(yè)從業(yè)人員？培訓新員工的首要是做到新員工從校園人到職業(yè)工作者的轉變，做到新員工職業(yè)素養(yǎng)的強化和提升，做到新員工基本的禮儀禮貌的規(guī)范，企業(yè)新員工禮儀培訓。課程收益：1、通過

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