當責(zé)的人生計劃 - 1天
當責(zé)的人生計劃 - 1天詳細內(nèi)容
當責(zé)的人生計劃 - 1天
當責(zé)的人生計劃
概 述
本課程是針對人生計劃所設(shè)計的。適合以下的人士:
終日埋頭苦干,回想過去卻認為一事無成
終日無所事事,總有許多想法卻無力實施
終日忙忙碌碌,忘記培養(yǎng)自己而失去機會
終日四處征戰(zhàn),卻記不得到底有什么成就
站在人生起點,不知如何選擇成功的道路
立在人生中點,走到當初目標卻迷失方向
建立一份人生計劃是關(guān)于如何組織自己,將夢想轉(zhuǎn)換為現(xiàn)實的過程,幫助自己有更好的事業(yè)發(fā)展:
明確自己是能夠掌握自己生命的主人翁,對自己人生當責(zé)
花時間來聚焦自己,你可以想出在你的生命及事業(yè)要達成的目標,轉(zhuǎn)換為日常的行動計劃。
透過自己的核心價值及需求,來發(fā)掘及探索自我
寫下你所有的夢想,你想要做的、想要成為的、想要去的,和你想要擁有的
聚焦于你的夢想及志向,做出驅(qū)動自己的選擇,并檢查成果是否達成自我的期望
將你的夢想轉(zhuǎn)換為你的愿景,并制定強力的目標,并調(diào)試能激勵自我的里程碑
建立行動清單以獲得成功,列出你的個人及事業(yè)的目標,分解為較小可行的任務(wù)。利用這個行動清單來管理自己的行動以實現(xiàn)夢想
《當責(zé)的人生計劃》
模塊
課程大綱
時間分
教學(xué)方法
課程導(dǎo)入
開場(客戶方)
破冰活動
研討公約
課程介紹
討論:學(xué)員面臨的挑戰(zhàn)是什么?
30分
內(nèi)容講解
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小組討論
第一單元
當責(zé)的選擇
單元目的:識別什么是當責(zé),面對關(guān)鍵時刻的心態(tài)決定人生
當責(zé)的定義:當責(zé)不是中國傳統(tǒng)的觀念
負責(zé)對當責(zé):負責(zé)是對區(qū)域和行為負責(zé),而當責(zé)是對結(jié)果負責(zé),當責(zé)比負責(zé)是更重要的價值觀
當責(zé)的困難:擁有當責(zé)的價值觀不是一件容易的事情,是要下決心和堅持信念的。
關(guān)鍵時刻:在關(guān)鍵的時刻,就能夠展示這個人是否真正具有當責(zé)的價值觀;也就是說關(guān)鍵時刻就是考驗的時刻,決定這是一個什么樣的人:操守和行為的關(guān)聯(lián)。
頹廢的漩渦:面對關(guān)鍵時刻,進入頹廢的漩渦是一個正常的現(xiàn)象,所以問題不在于進入頹廢漩渦,而是如何快速走出。
圣嚴法則:“面對它、接受它、解決它、放下它”的圣嚴法則就是標準的當責(zé)行為過程,也是能力提升的過程。
選擇決定命運:一個人的幸福決定于在面對關(guān)鍵時刻的抉擇,在解決挑戰(zhàn)的過程,就是提升能力的循環(huán),更是建立獲得幸福的能力。
45分
內(nèi)容講解
工具介紹
小組討論
第二單元
自我的探索
單元目的:如果你希望有連貫一致的人生,自我的探索是第一步。
了解自己:
做什么事情讓自己快樂
做什么事情讓自己驕傲
探索自己的價值觀 - 提供上百個價值觀進行選擇
了解自己的需求層次 - 提供40+的需求進行選擇
整合并總結(jié)
90分
內(nèi)容講解
工具介紹
小組討論
角色扮演
第三單元
檢查自己的夢想
單元目的:做完自我的探索后,是時候開始想想自己的夢想
有哪些事情是你想做的
你想要成為什么樣的人
你想要去什么地方
你想要擁有什么
列下五十個夢想
75分
內(nèi)容講解
工具介紹
小組討論
問題分析及解決
第四單元
選擇決定你的人生
單元目的:你已經(jīng)列出你所有的夢想,但是你的時間只能讓你專注重要的
剔除不重要的夢想
分類你的重要夢想
整合及排列你的十個夢想
檢查你的夢想清單
50分
內(nèi)容講解
小組討論
第五單元
建立你的強力目標
單元目的:上一個單元已經(jīng)列出你想要達成的夢想,現(xiàn)在要把夢想成真
為什么要設(shè)定目標
制定 SMART 目標
拓展夢想為目標
制定里程碑
50分
內(nèi)容講解
小組討論
第六單元
制定行動計劃
單元目的:你已經(jīng)把夢想轉(zhuǎn)換為強力目標,然而落地是最后,也是最重要的一步
什么是行動計劃
制定你的行動計劃
50分
內(nèi)容講解
小組討論
總課時長度
= C4+C5+C6+C3+C2+C7+C8 \* MERGEFORMAT6小時 30分休息時間:上下午各一場 15 分鐘休息
中飯休息時間:1 個小時
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