《心靈創(chuàng)富》
《心靈創(chuàng)富》詳細內(nèi)容
《心靈創(chuàng)富》
《心靈創(chuàng)富》
主講:鄧艷
課程背景
通過學習本課程,讓我們了解到大自然萬物變化周期、帶出主義、了解自己、找出并改
變限制性信念,豐富個人心靈,使自我達到內(nèi)在的身心合一。
課程收益
深層次觸摸心靈深處,喚醒潛在的活力,找到內(nèi)在的和諧與平衡;讓停滯的能量得
以流動,重獲生命的喜悅。讓心靈富有。
課程特色
從心理學的角度,實施感悟式學習和體驗式的心靈修煉。
培訓形式
理論講授、案例分析、活動體驗(參與互動)。
培訓時間
兩天
適合行業(yè)
適合各類型的企業(yè)
適合對象
企業(yè)全體人員
課程大綱
前言
人,成長進步,基礎在于覺察。
覺察三界:內(nèi)界――內(nèi)心感受
中界――思維想法
外界――人自身之外的環(huán)境
當下才是最真實的。
1. 大自然的萬物變化周期
――操縱我們的七種模式
第一階段:生長;
第二階段:成熟、復雜化;
第三階段:動蕩、混亂;
第四階段:脫離;
第五階段:靜止、靜心、孕育;
第六階段:創(chuàng)造;
第七階段:生長―新一輪的生長。
循環(huán)、周期
脫離是重點內(nèi)容――舍棄
大價值與小價值的沖突與選擇
未完成事件
吸引力定律
2. 帶出主義
概念:主動創(chuàng)造、吸引我要成功(做到)的關鍵因素。
1. 能力
2. 思想狀態(tài)
3. 結束
4. 目標、夢想、愿景
5. 價值觀
6. 信念與印記
7. 意愿
8. 生命的意義、目的
9. 形態(tài)場域“M”
生命金字塔:精神、身份、信念價值、能力、行為、環(huán)境。
前三者為內(nèi)在的思維層面。
以終為始
共啟愿景
圖像與背景
帶出主義的秘訣――感恩
3. 了解自己
完形心理學原理――
付出與索?。?br /> 內(nèi)在如井,內(nèi)在充足富有,就自然會付出;內(nèi)在不足、匱乏,付出會感覺虧了。缺
失,造成病變;缺失就會防御。
完形心理學七大防御機制:
1. 內(nèi)攝
2. 投射
3. 廻射
4. 融合
5. 偏離
6. 低敏度
7. 自我中心
體驗三種人的感受:
1. 操控與被操控(機器人)
2. 抹布人
3. 鏡子(鏡中人)
重點:找出未完成事件。
――互相交換與平衡。
――內(nèi)在不和諧,外在不平衡。
未完成事件――
1. 事件:身體以外的距離
2. 教訓與學習:禮物
價值(找出價值觀)
3. 未來的自我:更優(yōu)秀
4. 把學習放進心里:優(yōu)秀特質――價值觀
5. 把事件留在過去:讓自己與自己保持在一起
信念與價值觀:
1. 信念
2. 行為
3. 成果
4. 找出并改變限制性信念
1. 信念一串串
核心信念是一串串的葡萄干,若人生沒有目標,每次東摘一顆西摘一顆,需要耗
費很長的時間和大量的精力;當人生有了目標,可以根據(jù)目標一次性摘下若干主干的
信念。
2. 限制性信念
無助
無望
沒有資格
――不可能(想法)
3. 任務
找到信念及背后潛在信念。
4. 分析限制性信念
自己感受
造成影響
對方(意味著)
正面意義和負面意義
5. 生命的時間線
舊信念(想法)
正面動機
重新定義
新的信念
5. 內(nèi)在的身心合一
總 結
可行動的項目―――――――菜單――――――――――
寫下目標 個人品格清單
表述目標 理清價值觀
甩掉它 ——練習價值觀
好運舞蹈 ——于他人連結
萬物變化周期 ——與別人分享
萬物變化診斷 結束與完結
萬物變化預測前瞻 得到的教訓:禮物與學習
感恩日記(清單) 自我提問
建立意愿 ——找出限制性的信念
把良好感覺帶給別人 ——改變信念
——關于目標的提問
整體平衡
作業(yè):分享你的愿景:
愿景——未來的藍圖、未來的景象
1. 你想要的圖畫(景象)是什么?
2. 你的目標為你帶來了什么? 對你來說什么是重要的?
3. 你如何知道你的目標已經(jīng)達成?什么樣的感覺讓你知道你已經(jīng)身在其中?
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