壓力情緒管理培訓

  培訓講師：許晉

講師背景：
許晉領導力訓練專家，清華總裁班特聘講師，中國企業(yè)家協(xié)會特聘高級講師，香港光華管理學院特聘講師，時代光華高級認證講師，電視教育頻道、職業(yè)指南頻道特聘講師，北京創(chuàng)業(yè)孵育協(xié)會培訓講師，地方金融論壇做客嘉賓，農(nóng)資經(jīng)銷商雜志特聘顧問。曾任北京時代光華 詳細>>

許晉
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壓力情緒管理培訓詳細內容

壓力情緒管理培訓
課程大綱：

　　正確認識壓力一：壓力的多樣性有哪些？
　　a)哲學的本源——我是誰？
　　b)壓力跟隨生命帶來的變化有哪些？
　　c)怎么學會看待壓力的多樣性？
　　培訓方式：講授、案例、討論
　　核心是：壓力是隨著生命的存在而存在的，學會用三的思維去分析壓力多樣性
　　課時：1小時

　　正確認識壓力二：壓力變化曲線
　　d)易經(jīng)乾、坤演變趨勢分析
　　e)演化趨勢對對人生、職場啟示
　　f)演化趨勢壓力變化曲線的分析
　　培訓方式：講授、案例、討論、演練
　　核心是：分析、討論壓力與人生、職場的關系
　　課時：1小時

　　定位與壓力一：中層管理者的定位與壓力來源
　　g)中層管理者的現(xiàn)實定位
　　h)多位的壓力來源
　　i)甑選壓力源
　　培訓方式：講授、案例、演練、體驗
　　核心是：討論在職場中的位置、責任、壓力
　　課時：1小時

　　定位與壓力二：個人壓力與情緒管理
　　j)個人壓力來源
　　k)個人壓力管理
　　l)個人情緒管理
　　培訓方式：講授、案例、演練、游戲
　　核心是：個人壓力、情緒管理
　　課時：1小時

　　定位與壓力三：團隊壓力管理、應用
　　m)團隊壓力來源
　　n)團隊壓力管理與應用
　　o)團隊管理訓練
　　培訓方式：講授、案例、演練、討論、體驗
　　核心是：壓力管理在團隊中的應用
　　課時：1小時

　　心態(tài)修煉與壓力預防：社會需要什么樣的人才
　　p)壓力前的取、舍文化
　　q)壓力中的四維修煉法
　　r)壓力后的積極心態(tài)
　　培訓方式：講授、案例、演練、討論、體驗
　　核心是：討論修煉積極心態(tài)和預防壓力的具體方法
　　課時：1小時

 

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