壓力與EQ管理內訓
壓力與EQ管理內訓詳細內容
壓力與EQ管理內訓
一、職場壓力討論
1、現(xiàn)代人為什么壓力這么大
2、壓力管理是員工個人的事嗎
3、實例作證
二、知識篇:了解壓力來源、注重心理調節(jié)
1、組織中的壓力生成原因
2、壓力形成的過程
3、壓力的四個維度
任務壓力、競爭壓力、人際壓力、環(huán)境壓力
三、壓力管理的技巧
1. 什么是壓力管理
2. 壓力管理的基本原則
3. 壓力管理的技巧
4. 改變壓力源
5. 壓力管理練習
四、EQ管理
1. 了解自我情緒
2. 管理自我情緒
3. 自我激勵
4. 識別他人情緒
5. 處理人際關系
五、如何培養(yǎng)EQ
1. 有效溝通
2. 情緒管理
3. 自我激勵
4. 不斷地學習
5. 不斷地實踐
6. 不斷地總結
六、解決沖突的技巧
1. 什么是沖突
2. 沖突的種類和形成原因
3. 化解沖突的關鍵行動
七、時間壓力的管理
1. 時間陷阱的壓力
2. 時間管理的基本原則
3. 管理時間的技巧
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優(yōu)勢型經理人高級培訓班 01.01
一部分 優(yōu)勢導向管理法 一、經理不是警察 1.目光總是盯著人的缺點 2.對人的優(yōu)點視而不見 3.經理人的困惑 4.員工的困惑 二、優(yōu)勢型經理人的三個主要特征 1.明確目標 2.樂于發(fā)掘優(yōu)勢 3.主動出擊 三、優(yōu)勢管理的原則 1.工作需要的是人的優(yōu)點——優(yōu)勢激發(fā)原則 2.你是重要的——整體信任原則 3.加入整體進程——目標網絡原則
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1所有工作的目的都是有沖突的; 2所有工作目的又都是沒有沖突的; 3要樹立“所有工作目的都是沒有沖突”的理念; 4改變工作觀念的突破口: ?、贈]有人在給別人打工 ?、诿總€人都為自己打拼 ③企業(yè)給我們提供平臺 好員工的大修煉:老板心態(tài) ——工作心態(tài)的極致:從埃本埃麥耳要塞之戰(zhàn)看西特勒練兵 1樹立“為自己工作”的“老板心態(tài)” 2擁有站在老板高
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優(yōu)秀管理者技能提升之道 01.01
部分非人力資源經理的人力資源管理(上午) 引言:一個成功的管理者無論他處在哪個部門、哪個崗位,擅長哪種工作,但他必須要擅長人力資源管理 ——點題:任何一位主管首先是該部門的人力資源主管 一、現(xiàn)代人力資源管理 1、人力資源管理與人事管理的區(qū)別 2、人力資源管理的主要內容 人力資源管理、各級管理者的責任 二、非人力資源經理在人力資源管理中的作用
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如何建設高績效的管理團隊 01.01
章、什么是團隊 1、認識團隊(11=?) 2、團隊與群體的區(qū)別 3、團隊行為曲線 討論:請分析團隊與群體之間大的區(qū)別是什么? 第二章、如何才能建設高績效的團隊 1、明確的目標?。繕藦哪睦飦??企業(yè)目標和個人目標如何統(tǒng)一?) 短期目標:工資、獎金等物質層面 中期目標:職位、發(fā)展等職業(yè)規(guī)劃 長期目標:企業(yè)文化、價值觀念等精神層面 2、相互
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