職業(yè)目標與規(guī)劃
第1部分 職業(yè)生涯規(guī)劃與管理的基本知識
1.1 職業(yè)的產(chǎn)生、演變及發(fā)展趨勢
1.1.1 職業(yè)的含義與特征
1.1.2 職業(yè)的分層與分類
1.1.3 職業(yè)的產(chǎn)生與發(fā)展
1.1.4 職業(yè)變化的趨勢
1.2 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念與意義
1.2.1 生涯的概念與規(guī)劃的定義
1.2.2 職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和意義
1.2.3 職業(yè)生涯規(guī)劃的成功性評價
1.3 職業(yè)選擇與生涯規(guī)劃發(fā)展的相關(guān)理論
1.3.1 職業(yè)生涯發(fā)展的含義及其影響因素
1.3.2 職業(yè)選擇匹配理論
1.3.3 職業(yè)發(fā)展階段理論
1.3.4 職業(yè)社會學習理論
1.3.5 職業(yè)錨理論
1.3.6 國內(nèi)職業(yè)生涯階段理論
1.4 職業(yè)生涯管理的基本知識
1.4.1 職業(yè)生涯管理概念
1.4.2 職業(yè)生涯管理的人才測評理論與實踐
1.4.3 對現(xiàn)行測評方法的評價
1.4.4 心理測驗


第2部分 職業(yè)生涯規(guī)劃**步：自我認知
2.1 自我認知的概念與方法
2.1.1 自我認知的含義
2.1.2 自我認知方法
2.2 進行職業(yè)需要的自我認知
2.2.1 馬斯洛的需要層次論
2.2.2 赫茨伯格的雙因素理論
2.3 進行職業(yè)興趣的自我認知
2.3.1 興趣的含義
2.3.2 興趣在職業(yè)活動中的作用
2.3.3 測驗：了解你的職業(yè)興趣
2.4 進行職業(yè)價值觀的自我認知
2.4.1 價值觀的含義
2.4.2 職業(yè)價值觀的含義
2.4.3 樹立正確的職業(yè)價值觀
2.5 進行職業(yè)人格的自我認知
2.5.1 氣質(zhì)與職業(yè)
2.5.2 性格與職業(yè)
2.5.3 MBTI性格類型系統(tǒng)的典型性格分析
2.5.4 天賦、性格與“優(yōu)勢理論”
2.6 進行職業(yè)能力的自我認知
2.6.1 職業(yè)能力及其影響因素
2.6.2 職業(yè)能力及其測評


第3部分 個人職業(yè)生涯規(guī)劃：設計與管理并重
3.1 個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計
3.1.1 個人職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵與原則
3.1.2 個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計步驟
3.1.3 職業(yè)生涯規(guī)劃設計的自我認知與環(huán)境認知
3.1.4 確定職業(yè)生涯目標
3.1.5 職業(yè)生涯設計的戰(zhàn)略模型及決策過程
3.1.6 職業(yè)生涯路線設計
3.2 個人職業(yè)生涯管理要點
3.2.1 個人需要與組織需要的匹配
3.2.2 個人職業(yè)生涯周期管理
3.3 管理者的自我職業(yè)生涯管理
3.3.1 學習：提高管理技能與領(lǐng)導才能
3.3.2 策略：如何進行職業(yè)生涯管理
3.3.3 結(jié)果：建立職業(yè)生涯中“成功的良性循環(huán)”
3.3.4 管理生涯成功要領(lǐng)
3.4 職業(yè)生涯規(guī)劃要熟悉職業(yè)規(guī)律
3.4.1 另一個視角的職業(yè)規(guī)律
3.4.2 職業(yè)生涯規(guī)劃需要理性的冒險
3.5 在職場中建立個人品牌


第4部分 組織職業(yè)生涯管理：留住人才
4.1 組織職業(yè)生涯管理的意義
4.1.1 組織職業(yè)生涯管理的產(chǎn)生背景與內(nèi)涵
4.1.2 組織職業(yè)生涯管理的功能
4.1.3 知識經(jīng)濟時代組織職業(yè)生涯管理的對策
4.2 組織的職業(yè)生涯管理操作實務
4.2.1 職業(yè)生涯診斷
4.2.2 確定職業(yè)生涯發(fā)展目標和成功標準
4.2.3 確定職業(yè)生涯發(fā)展策略
4.2.4 職業(yè)生涯實施管理


第5部分 大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃
5.1 職業(yè)生涯規(guī)劃從大一開始
5.1.1 學生時代的職業(yè)生涯階段定位
5.1.2 大學生的職業(yè)生涯設計
5.1.3 大學生職業(yè)生涯設計五大前提
5.1.4 大學四年的職業(yè)規(guī)劃
5.2 大學生職業(yè)理想與充分就業(yè)的現(xiàn)實選擇
5.2.1 大學生就業(yè)形勢分析
5.2.2 當代大學生的職業(yè)理想特征
5.2.3 當代大學生職業(yè)理想存在的誤區(qū)
5.2.4 大學生職業(yè)選擇的原則
5.2.5 與大學生職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的熱點問題
5.3 大學生求職擇業(yè)需要提高自身素質(zhì)
5.3.1 思想與道德素質(zhì)
5.3.2 知識與能力素質(zhì)
5.3.3 健康的心理素質(zhì)


第6部分 求職擇業(yè)的渠道與方法
6.1 選好**份職業(yè)：職業(yè)生涯**站
6.1.1 選擇好**份職業(yè)
6.1.2 給**次求職擇業(yè)者的一些建議
6.1.3 求職擇業(yè)要注意的原則
6.2 有效利用人才市場
6.2.1 人才市場的基本知識
6.2.2 參加人才市場的方法與技巧
6.3 簡歷的寫作方法與技巧
6.3.1 寫好簡歷
6.3.2 一般性簡歷的寫作基本要求
6.3.3 寫好簡歷要注意的問題
6.3.4 網(wǎng)上簡歷要突出自身優(yōu)勢
6.4 面試的方法與技巧
6.4.1 面試的種類
6.4.2 面試的內(nèi)容
6.4.3 面試前的準備
6.4.4 面試的技巧
6.4.5 面試后的跟蹤
6.5 簽約與報到
6.5.1 簽約
6.5.2 派遣與報到
6.6 迅速適應職業(yè)角色
6.6.1 學生角色與職業(yè)角色的差異
6.6.2 學生角色向職業(yè)角色的轉(zhuǎn)換
6.6.3 角色轉(zhuǎn)換過程中的不適應
6.6.4 積極適應職業(yè)角色


第7部分 研究生的職業(yè)生涯規(guī)劃
7.1 研究生就業(yè)情況分析
7.1.1 研究生就業(yè)大環(huán)境分析
7.1.2 研究生的就業(yè)方向
7.1.3 研究生就業(yè)的困惑
7.1.4 研究生就業(yè)的優(yōu)勢與劣勢
7.1.5 研究生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀
7.2 學術(shù)型研究生的職業(yè)生涯規(guī)劃
7.3 MBA學生的職業(yè)生涯規(guī)劃
7.3.1 企業(yè)更看重MBA的素質(zhì)
7.3.2 企業(yè)對MBA學生不滿意的方面
7.3.3 MBA學生職業(yè)規(guī)劃應注意的問題


第8部分 職業(yè)生涯心理健康
8.1 心理健康與職業(yè)生涯規(guī)劃
8.1.1 心理健康視角的職業(yè)生涯規(guī)劃
8.1.2 生涯智慧與生涯規(guī)劃
8.1.3 心理健康與工作需要
8.2 進行心理健康的自我調(diào)適
8.2.1 職場病態(tài)心理面面觀
8.2.2 學習積極心理學
8.3 戰(zhàn)勝職業(yè)心理壓力
8.3.1 解除“壓力”的心理策略和治療方法
8.3.2 緩解心理壓力十大對策
8.3.3 繁忙中的心靈休憩方法
8.4 樹立心理健康的正確理念
8.4.1 心理和諧之源：自我和諧、心理平衡
8.4.2 學會感恩
8.4.3 學會寬容
8.5 自我管理
8.5.1 自我管理的內(nèi)容
8.5.2 自我管理策略
8.5.3 自我管理的進取心和平常心
8.5.4 自我時間管理技巧


第9部分 提高職場人際關(guān)系能力
9.1 情商與處理人際關(guān)系能力
9.1.1 情商的概念及由來
9.1.2 情商(EQ)對人生和事業(yè)的作用
9.2 提高認知他人的能力
9.2.1 認知他人的范圍
9.2.2 認知他人的方法
9.2.3 認知他人的“八觀”
9.2.4 認知他人的“六驗”、“六戚”、“四隱”
9.2.5 認知他人的表情
9.2.6 理解他人情緒的四個步驟
9.3 提高自我激勵能力
9.3.1 需要自我激勵的時刻
9.3.2 自我激勵的四個小動作
9.4 提高自我情緒控制調(diào)節(jié)能力
9.4.1 情緒控制的五個階段
9.4.2 情緒調(diào)節(jié)的十一種技巧
9.5 建立良好人際關(guān)系原則與方法
9.5.1 處理人際關(guān)系的基本原則
9.5.2 了解他人的情感需要

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