禪靜養(yǎng)生與壓力釋放

  培訓講師：劉碩斌

講師背景：
劉碩斌老師介紹●劉碩斌（法喜）劉碩斌（法喜）老師，資深管理專家、管理思維研究專家、深圳現(xiàn)代禪悟學研修中心禪悟導師；現(xiàn)代禪悟學、思維力源頭修煉、融通之道、診斷式管理理論體系創(chuàng)始人；清華大學、北京大學、中山大學專家講師；第三代“融通智慧型”代表 詳細>>

劉碩斌
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禪靜養(yǎng)生與壓力釋放詳細內容

禪靜養(yǎng)生與壓力釋放
 一、關于“禪”

1、什么是禪？

2、關于禪悟、參悟的方法

※（以公案故事引入，直接契入禪學妙理；并重點介紹現(xiàn)代社會禪悟智慧可依持的具體入門方法，從起疑猜、參問到明理、參悟，直至禪悟境界，幫助學員直接領悟高效解決人生事業(yè)問題的智慧。）


二、關于“靜”

1、什么是靜？

2、為什么要靜？

※（以破文字相法直接透入宇宙人生的清靜本源，從心性和身命闡釋靜對于養(yǎng)生的重要意義，及修為指導原則。）


三、關于“養(yǎng)生”的參悟

1、什么是“生”，如何是“死”？

2、如何是生“命”？

3、什么是“生”的主宰？

※（從人生畏死之心結契入，以古今圣賢的大智慧直接透視生死的主宰，領悟世間壽命相的真實，體會生死轉化的當下妙境，破解人生的生死密碼。）


4、什么是人的精、氣、神？

5、人之“漏”竅與養(yǎng)生，“生”如何被養(yǎng)？ ※（以生命系統(tǒng)及現(xiàn)代生理學為基礎，闡釋道家以“精”、“氣”、“神”為核心的養(yǎng)生原理與修為方法；同時融通佛家以“眼、耳、鼻、舌、身、意”六根之“漏”為核心的養(yǎng)生修為大法，直指身心的本來面目。）


6、吃、“辟谷”與養(yǎng)生

7、睡、“定”與養(yǎng)生

8、道家睡功心法

※（從平常的“吃”、“睡”過程直接參悟生命大道，以適應現(xiàn)代生活的應機方式幫助學員從生活調理到高效的生命調理。）


9、“色”、“性”、陰陽與養(yǎng)生

1
、關于生理、心理、病理、醫(yī)理及命理

11、病與“業(yè)”

12、壓力是如何形成的？

13、人為什么會生氣，為什么會受到傷害？

14、釋放壓力的禪修方法有多少？

15、禪靜養(yǎng)生的功法與心法

※（**對現(xiàn)代社會影響生命安全的關鍵性因素——壓力和生命陰陽平衡及生病的內在機理的參悟，幫助學員發(fā)現(xiàn)身病、心病的業(yè)性本源，并融通生理、心理、病理、醫(yī)理和命理，真正領悟身心一如的高層次修養(yǎng)大法。）

 

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