如何給工作壓力過(guò)重員工減壓
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艾莉森-梅特蘭(Alison Maitland)
工作會(huì)會(huì)給人造成多大壓力,英國(guó)電信集團(tuán)(BT Group)的項(xiàng)目經(jīng)理尼克•哈里斯(Nick Harris ) 再清楚不過(guò)了。不到兩年前,他被迫調(diào)離崗位,從原先負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)小規(guī)模技術(shù)團(tuán)隊(duì),后被安排到一個(gè)復(fù)雜的項(xiàng)目管理崗位。他覺(jué)得自己不適合這個(gè)崗位,專(zhuān)門(mén)技能掌握得也不夠。
“在那以前,我的表現(xiàn)一直極為出色,被視為所在領(lǐng)域的專(zhuān)家,”哈里斯先生解釋道。他現(xiàn)年53歲,在英國(guó)電信集團(tuán)位于薩弗克(Suffolk)市瑪特哈姆希斯(Martlesham)的研發(fā)中心工作。“自從換了崗位以后,我突然覺(jué)得自己完全是個(gè)外行。我在這個(gè)新崗位感覺(jué)很有壓力,我沒(méi)有得到支持。這兩種因素加起來(lái)很要命。”
一天早晨,在忍受頭痛和胃痛而一夜未眠后,他終于被工作壓力擊垮了。
他說(shuō),“我當(dāng)時(shí)無(wú)法去工作,去并面對(duì)那個(gè)需要我管理的大車(chē)間”。
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