夏東豪老師的內訓課程
一、愛是神馬？什么是喜歡？什么是愛？【游戲】愛和喜歡有什么不同？愛是神馬？【兩人互動分享以下問題】1. 對你而言，愛是什么？2. 你自己做到多少？3. 導師點評總結愛不是神馬？【兩人互動分享以下問題】1. 愛不是什么？2. 你自己“做到”多少？3. 導師點評總結——愛的十大逆境——索取不是愛，會痛不是愛二、幸福的品質幸福的品質取決于神馬？【兩人互動分享】——導師點評總結——短板理論，愛的逆商三、愛的逆商何為逆商？何為情商？兩者有什么不同？【兩人互動分享】——導師點評總結何為愛的逆商？為自己打分數【學員參與互動】如何提高愛的逆商？【兩人互動分享】——導師點評總結四、如何提高愛的逆商為自己生命負責
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一、認識壓力與情緒 壓力的產生與來源種類1.預期的壓力 2.情境的壓力 3.慢性的壓力 4.殘留的壓力情緒的基本分類1.快樂 2.憤怒 3.恐懼 4.悲哀情緒的外部表現1.面部表情 2.動作表情 3.語言表情情緒狀態(tài)分類與特點1.心境 2.激情 3.應激造成壓力與情緒的三種驅動力1.to be good 2.to be right 3.to be perfect二、如何正確面對壓力與情緒壓力是人進步的根源，追求更好源自于不滿壓力的積極作用不要否定負面情緒，人擁有所有情緒才是完整的情緒的積極作用三、信念對人的影響1. 水知道答案：科學的證明——信念對水分子的影響2. 吸引力法則：心想事成的秘密【