【課程名稱】放松、睡覺與夢【課程設置】適合對象：不限人數(shù)要求：不限培訓形式：講座課程時間：3小時授課方式：心理游戲、心理測驗、心理實驗、視頻鑒賞、案例分享、理論講解、情景演練、小組探討【課程說明】這是一個非常放松有用的課，圍繞三個話題：放松、睡眠、夢。三者之間有著千絲萬縷的關(guān)聯(lián)，學會心理放松，減少工作與生活中的焦慮及其他負面情緒，讓自己有一個高質(zhì)量睡眠，從失眠的痛苦中解脫出來，有積極正向的情緒，做一個好夢，從心理更好的領悟自己的夢境，從而更明白真實的自我，享受生命，做個熱愛生活的人?！菊n程目標】幫助學員從焦慮與壓力中解脫，學習放松的7種技術(shù)；分析出現(xiàn)睡眠問題的學員心理層面的因素，學習高質(zhì)量睡眠

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【課程名稱】繪出生命，畫出心靈【課程設置】適合對象：不限人數(shù)要求：不限培訓形式：講座課程時間：3小時授課方式：繪畫測驗、畫作解析、互動分享【課程收益】繪畫心理分析是表達性藝術(shù)治療的方法之一。通過讓學員繪畫的創(chuàng)作過程，利用非語言工具，進行自我探索與自我提升；學員可以在有限的空間(紙張)呈現(xiàn)完整的表現(xiàn)，在繪畫的過程中獲得內(nèi)在情緒與壓力的疏解；掌握基礎的繪畫投射分析技巧。繪畫分析是最簡單、最直接了解人的內(nèi)心世界的方法，也是最有效的直達人內(nèi)心的工具之一，一幅簡單的畫，可以讀出畫者的性格、情緒狀態(tài)、智力、人格特點、人際交往能力等等；同時，繪畫分析輕松愉悅的方式本身也更容易被人們接受。因為繪畫心理分析的這

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【課程名稱】解夢的心理技術(shù)【課程設置】適合對象：不限人數(shù)要求：不限培訓形式：講座課程時間：3小時授課方式：理論講解、分享討論、模擬演練、案例分析【課程收益】通過對自己夢的感知和分析，發(fā)現(xiàn)夢與現(xiàn)實的規(guī)律，解決心理上的沖突；學習解夢的基本原理，為他人釋夢，從而緩解壓力、成長探索、啟發(fā)思考；學習對常見主題的夢境進行初步的分析，如考試、性夢、追趕、遲到、人物?！菊n程大綱】第一部分：夢在表達睜著眼睛做夢夢的分享心理體驗心理預知林肯的夢心理感應一個母親的夢獲取靈感一個科學家的夢幫助決策一個畫家的夢愿望滿足一個古人的夢第二部分：解開夢的神秘夢的材料外界刺激生理反應日間印象過去經(jīng)歷夢的偽裝象征內(nèi)褲的夢嘔吐圖片

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【課程名稱】情緒調(diào)節(jié)與壓力管理【課程設置】適合對象：不限人數(shù)要求：不限培訓形式：講座課程時間：3個小時、6個小時、12個小時 授課方式：心理游戲、心理測驗、心理實驗、視頻鑒賞、案例分享、理論講解、情景演練、小組探討【課程收益】靈活應對工作中的情緒調(diào)節(jié)與壓力管理，促進工作中績效的高效提升；運用心理學的左右互搏術(shù)，左腦減壓，右腦調(diào)情，平衡事業(yè)與家庭；促進學員自我心理成熟，幫助探索人類的無意識情緒情感行為模式；以積極心理學的視角理解壓力和情緒，看到與眾不同的生命存在意義?！菊n程大綱】互動破冰：趣味測試第一部分：心理學與生活什么是心理學心理學的四層境界心理與腦的關(guān)系心理學的藝術(shù)哭泣的女人建筑工人與美女

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【課程名稱】心理話療：從溝通到改變【課程設置】適合對象：不限人數(shù)要求：不限培訓形式：講座課程時間：3小時授課方式：理論講解、心理游戲、模擬演練、互動答疑【課程收益】發(fā)現(xiàn)你我溝通行為背后的心理運作機制，在工作和生活中進行更有效的人際溝通，創(chuàng)造和諧人際關(guān)系；探索自己的溝通模式和行為語言，發(fā)現(xiàn)溝通盲點，學習心理技能，修煉自我，收獲工作與生活的成就；【課程大綱】游戲中的溝通游戲：人際關(guān)系的法則技術(shù)：讓“壞人”變好的魔法實驗：行為是如何改變的？案例：好員工VS.壞員工溝通中的你我總結(jié)：溝通四層境界故事：哭泣的女人實驗：人性盲點總結(jié)：溝通的精髓溝通中的隱秘案例：怪異的笑聲案例：夢境的分析案例：突破職場瓶頸

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【課程名稱】心理危機的預警與危機干預【課程設置】適合對象：EAP專員、HR、管理者人數(shù)要求：50人左右培訓形式：講座課程時間：3小時授課方式：理論講述、案例分析、小組討論、游戲互動【課程收益】了解心理危機的基本常識幫助自己成長并在管理中準確決策；幫助企業(yè)管理者對心理疾病有關(guān)的風險進行初步識別，以便及時預防與干預；掌握心理危機干預的基本方法和《精神衛(wèi)生法》的相關(guān)規(guī)定，指導企業(yè)如何防微杜漸?！菊n程大綱】第一單元：心理學在企業(yè)管理中的價值案例：一個企業(yè)員工自殺事件數(shù)據(jù)：引發(fā)企業(yè)心理危機的類型幾例危機事件案例空難：家屬的關(guān)愛暴恐：壓力的侵襲沉船：人心需要儀式生活事件量表只有壞事才會對心理產(chǎn)生壓力嗎？關(guān)

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