人際關(guān)系密碼

【培訓(xùn)對(duì)象】：

心理學(xué)愛(ài)好者，人力資源，職場(chǎng)達(dá)人

【培訓(xùn)目標(biāo)】：

人際關(guān)系提升

【課程大綱】：

導(dǎo)語(yǔ)：在我們生命中，經(jīng)常會(huì)發(fā)生很多無(wú)法預(yù)料和掌控的事情。

比如工作很努力，一直得不到升遷；

情感中一直付出，得不到溫情回報(bào)；

貼心照顧孩子，還是一再出現(xiàn)各種問(wèn)題；

孝順順從父母，父母永遠(yuǎn)不滿意；

一直處于莫名的焦慮，抑郁中，不知道怎么排解。。。

有很多朋友，還是孤單；

物質(zhì)生活豐富，還是空虛寂寞；

我錯(cuò)了嗎？我與這個(gè)世界的人際關(guān)系為何糟糕又疏遠(yuǎn)？

課程導(dǎo)向：

一．我是誰(shuí)？

二．你在職場(chǎng)和家庭的人際關(guān)系中感受是什么？

三．人生中你耗費(fèi)了多少精力和時(shí)間彌補(bǔ)，修合與他人的關(guān)系？

四．家庭和職場(chǎng)中各種人際關(guān)系是你的助力還是阻力？

（1）.我與上司人際關(guān)系如何？

（2）我與同事人際關(guān)系如何？

（3）我與客戶關(guān)系如何？

（4）我與愛(ài)人關(guān)系如何？

（5）我與父母關(guān)系如何？

（6）我與孩子關(guān)系如何？

課程內(nèi)容:

一．我們需要各種人際關(guān)系.

無(wú)論我們用什么觀點(diǎn)來(lái)研究人類(lèi)社會(huì)，還是細(xì)閱單個(gè)個(gè)體的發(fā)展史，我們總是不得不將你我放在基本的人際關(guān)系中考慮。靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物對(duì)歸屬感的需要是一種強(qiáng)有力的，根本的具有普遍性的動(dòng)機(jī)。

沒(méi)有深入的，積極地，相互的人際聯(lián)系，個(gè)體和種族的生存都是不可能的。

心理學(xué)家米切爾說(shuō)：“只有在人際關(guān)系中，過(guò)去和現(xiàn)在的交織中，和他人的互動(dòng)中才可能真正了解一個(gè)人?！?/p>

職場(chǎng)關(guān)系，家庭關(guān)系，沒(méi)有誰(shuí)可以以“獨(dú)我”的形式存在這個(gè)世界。每個(gè)人都在尋求親密關(guān)系，每個(gè)人都希望被愛(ài)，沒(méi)有人希望被孤立，隔絕或者孤獨(dú)終老，人們最大的問(wèn)題在于他們需要致力于人際關(guān)系的改善。

當(dāng)我們開(kāi)始學(xué)會(huì)覺(jué)察這些行為背后的密碼時(shí)，我們就會(huì)找到真正的自我。

由此，我們與這個(gè)世界的人際關(guān)系也開(kāi)始逐步改善提升。

二．團(tuán)體讓我們親身體會(huì)到人際關(guān)系是如何聯(lián)接

透過(guò)長(zhǎng)期的，密集的團(tuán)體互動(dòng)，團(tuán)體成員互相的覺(jué)察與反饋提示，通過(guò)反省覺(jué)察你的行為方式，語(yǔ)言表達(dá)方式等，揭示了你與他人的人際心理“隱藏”互動(dòng)模式是如何展開(kāi)的。

透過(guò)一系列的團(tuán)體互動(dòng)反饋與聯(lián)接使團(tuán)體成員清晰“我”是誰(shuí)？

經(jīng)過(guò)一階段完整的歐文.亞隆團(tuán)體課程后，我們將獲得想要的人生答案。

課程目標(biāo):

團(tuán)體是小型社會(huì)的縮影，我們?cè)趫F(tuán)體中的表現(xiàn)就是現(xiàn)實(shí)生活的模擬，團(tuán)體中困惑的我----就是現(xiàn)實(shí)版中的我，我在團(tuán)體中如何，意味著現(xiàn)實(shí)生活中“我”的模式。通過(guò)團(tuán)體多維度溝通互動(dòng)，多因素交叉作用，省時(shí)省力，高效率地解決人生中的心理困惑與迷茫。

1.使學(xué)員在團(tuán)體中建立更廣泛的聯(lián)接，了解自己以何種內(nèi)在潛意識(shí)在與他人聯(lián)接互動(dòng)。

2.學(xué)員在團(tuán)體中學(xué)習(xí)到如何接納自己，在團(tuán)體人際關(guān)系中感受力量，快樂(lè)，安全。

3.學(xué)員在團(tuán)體中學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為模式，感受親密，自信，溫暖。

4.使學(xué)員在團(tuán)體中探索自我，發(fā)現(xiàn)自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，在人際關(guān)系中自如流動(dòng)，而非沖突與傷害。

5.提升同理他人的能力，與他人能夠隨時(shí)感同身受，同時(shí)覺(jué)察自我行為模式，避免沖突。

6.開(kāi)始悅納自己，接納他人，讓愛(ài)自由生發(fā)，提升內(nèi)心正能量。幸福自己，幸福別人。

團(tuán)體成員對(duì)象:

1.心理學(xué)愛(ài)好者

2.想提升改善人際關(guān)系者

3.大中小學(xué)老師

4.企業(yè)人力資源管理者

3.焦慮抑郁者

4.婚姻情感問(wèn)題困擾者

5.職場(chǎng)升遷瓶頸

6.飲食失調(diào)暴食癥厭食癥

7.覺(jué)得生活無(wú)意義者

8.親子關(guān)系困難

9．其他

課程規(guī)則:

1.團(tuán)體成員報(bào)名后需經(jīng)過(guò)與團(tuán)體咨詢師30-40分鐘會(huì)談后才確定其最終是否錄取進(jìn)組

2.每位進(jìn)組的團(tuán)體成員須與團(tuán)體咨詢師簽訂保密協(xié)議

3.如中途退出，團(tuán)體咨詢費(fèi)無(wú)退還

4.遵守上課時(shí)間

5.自帶水杯

學(xué)員感言

1.“本次團(tuán)體課程讓我對(duì)團(tuán)體治療模式有超出想象地了解，團(tuán)體帶領(lǐng)老師的專業(yè)視角非常好。通過(guò)這次團(tuán)體互動(dòng)，不僅學(xué)習(xí)到了團(tuán)體咨詢的一些理論技巧，還獲得了心靈上的轉(zhuǎn)變和成長(zhǎng)。”

2.“我參加過(guò)很多不同類(lèi)型的心靈成長(zhǎng)課程，這是最棒的！”

3.“我看到了未知的我！”

4.“在團(tuán)體的進(jìn)程中，充滿挑戰(zhàn)，沖突，糾結(jié)，收獲，溫暖。治療師抱持，敏銳，精彩，耐人尋味?！?/p>

5.“發(fā)現(xiàn)了自己婚姻關(guān)系中自己設(shè)置的角色障礙，學(xué)習(xí)從別人身上如何處理它。”

6.上完課程后，我和孩子的關(guān)系逐步有所改善，主要是我更能理解孩子，更能明白自己了。

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