《自我管理》內(nèi)訓(xùn)

  培訓(xùn)講師:韓超

講師背景:
韓超老師介紹講師介紹職業(yè)培訓(xùn)師,管理學(xué)博士,工商管理碩士MBA,機(jī)械工程學(xué)士,中國管理案例共享中心高級講師,北京大學(xué)和清華大學(xué)、東北大學(xué)等國內(nèi)多所高校繼續(xù)教育學(xué)院和商學(xué)院管理課程特約講師,多家商學(xué)院總裁班特聘講師,2008年度中國MBA十大 詳細(xì)>>

韓超
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《自我管理》內(nèi)訓(xùn)詳細(xì)內(nèi)容

《自我管理》內(nèi)訓(xùn)

課程大綱:

**節(jié) 后備定位

需要自我明確的是,后備干部,有時(shí)候還不是干部,也不是一定將來會(huì)成為干部,只有迅速提升能力,進(jìn)入狀態(tài),才有可能成為干部,學(xué)習(xí)力是核心。

1. 后備干部的職場定位與角色認(rèn)知

2. 后備干部的當(dāng)下與未來之矛盾

3. 后備干部:做好該做的,才能做想做的

4. 后備干部的學(xué)習(xí)狀態(tài)與模式

5. 學(xué)習(xí)力:讀書、讀事與讀人

6. 松下幸之助:管理秘籍:下雨打傘

7. 金錢和職位是能力的副產(chǎn)品

8. 知識的完整性等于能力

9. 學(xué)習(xí)型組織:高績效團(tuán)隊(duì)修煉


第二節(jié) 心態(tài)調(diào)整

“打鐵還需自身硬”,管理者在管人和管事之前,必須先管理好自己,自我管理是后備干部的**堂必修課,調(diào)整好心態(tài)需要方法,更需要堅(jiān)持力。

1. 位置與心態(tài):擠公交車的心態(tài)

2. 上下班打卡的心態(tài):形式大于內(nèi)容

3. 終于組織的心態(tài):忠誠大于能力

4. 后備干部應(yīng)有的十種心態(tài)

5. 管理者的心態(tài)決定了格局與視野

6. 心態(tài)的調(diào)整,利他與為己

7. 長板凳心態(tài):先準(zhǔn)備再上場

8. 思維和心智模式對心態(tài)的影響


第三節(jié) 壓力情緒

情緒是可以管理的,必須要能夠做到以工作需求為導(dǎo)向的情緒控制與情緒管理,而不是隨意性的情緒波動(dòng),**壓力疏導(dǎo)與認(rèn)知情緒根源,掌握自我調(diào)節(jié)方法,終達(dá)成有效地預(yù)防和恰當(dāng)?shù)貍鬟f情緒。

1. 工作績效與壓力的關(guān)系

2. 平衡人心態(tài)的常用方法

3. 情緒管理的“頻道策略”

4. 使人容易出問題的三種情緒

5. 限制性理念導(dǎo)致的自我牢籠

6. 主動(dòng)積極與被動(dòng)消極的語言對比

7. 職業(yè)人士的十佳情緒心態(tài)

8. 人類后悔的唯一思維路徑


第四節(jié) 時(shí)間管理

    企業(yè)中,大的成本,其實(shí)是時(shí)間,尤其是技術(shù)和服務(wù)型部門,人力資源成本的核心關(guān)鍵就是全體成員的時(shí)間管理和工作效率提升,向管理要效益的根本也在于時(shí)間管理。

1. 提高時(shí)間效率的三個(gè)心理障礙

2. 工作耗時(shí)的內(nèi)外部因素分析

3. 規(guī)劃時(shí)間的理念與方法

4. 項(xiàng)目管理的時(shí)間成本平衡法

5. 時(shí)間管理矩陣:重要性與緊急性

6. 確定管理者的關(guān)鍵績效區(qū)間

7. 有效克服“工作拖延綜合癥”

8. 管理者如何應(yīng)付“救火”現(xiàn)象

9. 確定行動(dòng)優(yōu)先次序,學(xué)會(huì)聰明的做事

10. **目標(biāo)和目的掌控時(shí)間


第五節(jié) 職業(yè)素養(yǎng)

職業(yè)化工作者的技能和素養(yǎng),是其發(fā)展的根基,職業(yè)理念與職業(yè)態(tài)度,以及逐漸形成的職業(yè)價(jià)值觀,都將影響專業(yè)類工作的發(fā)揮和發(fā)展,良好職業(yè)素養(yǎng)是職場發(fā)展的保障。

1. 價(jià)值觀:職業(yè)素養(yǎng)的DNA

2. 以船東的責(zé)任感做船工

3. 職業(yè)素養(yǎng)的三要素

4. 顯性素養(yǎng)與隱性素養(yǎng)

5. 職業(yè)態(tài)度 :職業(yè)素養(yǎng)的基礎(chǔ)

6. 工作情境變化規(guī)律分析

7. 按鈕式員工的表現(xiàn)

作為企業(yè)的后備關(guān)鍵人才,在職場中發(fā)展,職業(yè)化是每個(gè)人必須經(jīng)歷的蛻變,快速融入工作團(tuán)隊(duì)和企業(yè)文化,熟悉行業(yè)特點(diǎn),掌握基本工作技能,進(jìn)而才能贏在職場。

1、 提到職業(yè)化的公司或團(tuán)隊(duì),你都會(huì)想到哪些機(jī)構(gòu)和品牌?

  先是牌子,再是品牌;幾十年的沉淀和積累才會(huì)彰顯知性與理性。

    2、職業(yè)化的內(nèi)涵:像個(gè)這行的樣子

• 職業(yè)化的工作技能

• 職業(yè)化的工作形象

• 職業(yè)化的工作態(tài)度

• 職業(yè)化的工作道德

3、職業(yè)化不是自己發(fā)現(xiàn),而是從外向內(nèi)看

• 收集整理客戶的意見與投訴

• 征求顧問或合作伙伴的想法

• 與競爭對手交流并觀摩學(xué)習(xí)


第六節(jié) 職涯發(fā)展

    職場的晉升與發(fā)展,需要科學(xué)的規(guī)劃與合理的歷練,專業(yè)化發(fā)展也職業(yè)化發(fā)展相結(jié)合,結(jié)合行業(yè)人才發(fā)展規(guī)律,重新認(rèn)識自我,制定目標(biāo)并積極努力達(dá)成。

1. 對職業(yè)生涯發(fā)展的認(rèn)識階段

2. 職業(yè)生涯發(fā)展過程與時(shí)期特點(diǎn)

3. 內(nèi)外職業(yè)生涯關(guān)聯(lián)關(guān)系與協(xié)同

4. 自我剖析:自我探索的四個(gè)維度

5. 職業(yè)傾向性分析與職業(yè)錨的確定

6. 貢獻(xiàn)高原效應(yīng)與貢獻(xiàn)循環(huán)圖解

7. 職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)設(shè)定與分解

8. 目標(biāo)與角色障礙的表現(xiàn)與調(diào)適

9. 職涯輔導(dǎo)縮小差距匹配目標(biāo)

10. 案例思考:職涯發(fā)展通道糾偏


課程總結(jié):管理者的職業(yè)化修煉,自我管理的理念、知識與技能;

 

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部分:領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格與教練技術(shù)1、不同的領(lǐng)導(dǎo)行為與領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格2、領(lǐng)導(dǎo)模型分析3、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格測試分析4、四種領(lǐng)導(dǎo)方式的共同特征5、培養(yǎng)下屬的有效方法6、如何創(chuàng)造下屬的成長環(huán)境7、情境領(lǐng)導(dǎo)力8、情境領(lǐng)導(dǎo)力測試問卷點(diǎn)評第二部分:教練型領(lǐng)導(dǎo)的管理技術(shù)1、教練型上司的三大轉(zhuǎn)變2、教練式輔導(dǎo)四大步驟3、教練型上司扮演的三種角色4、教練型上司的四種能力5、組織學(xué)習(xí)六步法6、教練型上

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部分1、員工心目中的好領(lǐng)導(dǎo)2、五種不同領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格3、新上任經(jīng)理的秘笈4、新主管必備的六大素養(yǎng)5、新主管如何應(yīng)對職場潛規(guī)則6、優(yōu)秀經(jīng)理必備五大管理意識7、管理與領(lǐng)導(dǎo)的區(qū)別8、情境領(lǐng)導(dǎo)力與測試案例第二部分1、技能一:準(zhǔn)確角色定位2、角色定位與自我認(rèn)知3、技能二:心態(tài)情緒管理4、建立積極心態(tài)5、情緒管理與壓力疏導(dǎo)6、技能三:時(shí)間管理7、時(shí)間浪費(fèi)表現(xiàn)欲原因8、有效時(shí)間

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