當(dāng)國(guó)際金融危機(jī)風(fēng)暴侵襲中國(guó)之際，一夜之間仿佛所有的企業(yè)都勒緊了褲腰帶過(guò)日子。許多公司像商量過(guò)似的不約而同地進(jìn)行著大幅裁員，而“高薪族”首當(dāng)其沖地成為了危機(jī)中風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)最高的人群之一。據(jù)職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)權(quán)威機(jī)構(gòu)--向陽(yáng)生涯對(duì)近期160位個(gè)人咨詢(xún)客戶(hù)數(shù)據(jù)分析顯示，因金融危機(jī)直接導(dǎo)致被裁員的高薪人士占11%，間接影響導(dǎo)致失業(yè)的占36%，他們大多集中于企業(yè)的高管層、老總、高級(jí)工程師、專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員及資深銷(xiāo)售人才等。其中，還有多位在國(guó)外遭受經(jīng)濟(jì)性裁員，想回國(guó)發(fā)展的個(gè)人咨詢(xún)客戶(hù)。

　　在巨大的裁員壓力下，“高薪人士”失業(yè)后過(guò)得如何？他們的再求職順利嗎？他們今后的職業(yè)發(fā)展又該何去何從呢？近日，資深人才記者薛亞芳把視角轉(zhuǎn)向遭遇裁員后的高薪白領(lǐng)群體，邀請(qǐng)首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)一起來(lái)做專(zhuān)業(yè)探討。

　　向陽(yáng)生涯案例：

　　Sam，男，37歲，碩士學(xué)歷，原外資廣告公司資深顧問(wèn)，年薪16萬(wàn)

　　金融危機(jī)以后，廣告行業(yè)受到直接沖擊，我們公司也未能幸免，很不幸，我成為其中之一。家人鼓勵(lì)我重新再找工作應(yīng)該不是難事，當(dāng)時(shí)我也這么想，認(rèn)為自己在這一行也算資深了，有8年的外企工作經(jīng)驗(yàn)，學(xué)歷也不低，情況應(yīng)該不會(huì)太糟。于是上網(wǎng)投了很多簡(jiǎn)歷，也請(qǐng)獵頭公司在幫忙。后來(lái)，陸續(xù)接到的面試通知的確不少，但是參加過(guò)的面試至少有十四五家，基本上都沒(méi)有下文。

　　后來(lái)，我努力練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力和口語(yǔ)，閱讀專(zhuān)業(yè)外語(yǔ)書(shū)籍，同時(shí)，努力調(diào)整心情，不斷地反思自己，也求助了職業(yè)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)。職業(yè)規(guī)劃師建議我在目前的市場(chǎng)情況下適當(dāng)調(diào)低職位和薪水期望，把選擇職位的標(biāo)準(zhǔn)從“職位”、“薪水”換成“穩(wěn)定”、“發(fā)展”，從注重外職業(yè)生涯的發(fā)展到更關(guān)注內(nèi)職業(yè)生涯的提升。

　　今年五月，一家人才中介機(jī)構(gòu)幫我介紹了一家民營(yíng)企業(yè)的工作，職位是市場(chǎng)部主管，公司較小，經(jīng)理空缺，基本上是我在負(fù)責(zé)市場(chǎng)部的工作，月薪8000元，對(duì)方主要看中我的同業(yè)經(jīng)驗(yàn)和英語(yǔ)能力。過(guò)去我并不看好民營(yíng)企業(yè)，但現(xiàn)在它給了我一個(gè)全新的鍛煉機(jī)會(huì)，讓我積累起不同類(lèi)型企業(yè)的經(jīng)驗(yàn)。另上，現(xiàn)在獨(dú)立負(fù)責(zé)一個(gè)部門(mén)，比較有挑戰(zhàn)，對(duì)個(gè)人能力的提高會(huì)有幫助。進(jìn)去后發(fā)現(xiàn)公司管理上的確有些問(wèn)題，很多地方不盡人意，但我會(huì)堅(jiān)持下去，為了證明自己，也為了迎接下一次更好的機(jī)會(huì)。

　　向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)指出，近來(lái)企業(yè)連連裁員，就業(yè)環(huán)境愈加惡劣，這就使得更多的職場(chǎng)人開(kāi)始關(guān)注自身的行業(yè)和職業(yè)危機(jī)。近幾個(gè)月可以明顯發(fā)現(xiàn)，由于金融危機(jī)的影響而來(lái)到向陽(yáng)生涯尋求個(gè)人職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)幫助的個(gè)人客戶(hù)在迅速激增。我們不難發(fā)現(xiàn)，高薪白領(lǐng)被裁后的生存狀態(tài)發(fā)生著明顯的改變，從他們?cè)倬蜆I(yè)難的現(xiàn)狀中也能得出許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

　　裁后的生存狀態(tài)

　　許多被裁人士坦言，金融危機(jī)中感觸最深的就是“錢(qián)緊”了，工作變“珍貴”了。他們中有拖家?guī)Э?，背著房貸和子女學(xué)費(fèi)雙重壓力的中年人；也有信心滿(mǎn)滿(mǎn)，少年得志的年輕人士。突然的裁員讓他們不得不面對(duì)沉重的房貸壓力，有的甚至要斷供，一些家庭甚至還推遲了生育孩子的計(jì)劃；有一定積蓄“過(guò)冬”的單身高薪族，突然中斷工作，經(jīng)濟(jì)變得拮據(jù)，生活質(zhì)量下降。Tainn這樣對(duì)向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師說(shuō)：“失業(yè)后，雖然手頭還有些積蓄，但我明顯感覺(jué)到生活開(kāi)支在緊縮。上飯館的機(jī)會(huì)變少了，常常買(mǎi)菜回家自己做，K歌蹦迪這些娛樂(lè)場(chǎng)所也幾乎不去了，以前上下班全是'的哥'侍候，現(xiàn)如今，改成擠地鐵換公交了。”

　　再就業(yè)難的原因

　　高薪白領(lǐng)遭遇裁員，通常情況下是因?yàn)楣局Ц兜男剿c其所創(chuàng)造出來(lái)的商業(yè)價(jià)值不相匹配，或是工作業(yè)績(jī)沒(méi)有達(dá)到公司的預(yù)期目標(biāo)。因而在公司進(jìn)行經(jīng)濟(jì)性裁員時(shí)，這類(lèi)人群往往由于人員成本過(guò)高而被列為裁員對(duì)象。向陽(yáng)生涯多年來(lái)研究職場(chǎng)發(fā)現(xiàn)，失去工作的白領(lǐng)通常有兩種：一種是自身發(fā)展沒(méi)有問(wèn)題，只是外部環(huán)境導(dǎo)致散失工作機(jī)會(huì)；還有一種是自身發(fā)展存在短板，過(guò)去沒(méi)有顯現(xiàn)，金融危機(jī)成了導(dǎo)火索。

　　高薪人群被裁后，通常在心態(tài)上很難在短期內(nèi)調(diào)整好，一方面受困于被裁的事實(shí)打擊，另一方面還未能做好再就業(yè)的準(zhǔn)備。他們?cè)谇舐殨r(shí)往往對(duì)自己的新發(fā)展方向猶豫不決，較高的職位干不了，較低的職位不愿干，所以形成了高不成低不就的就業(yè)狀況，遲遲找不到適合自己的工作。而這個(gè)時(shí)候，和Sam一樣有著困惑的職場(chǎng)人士則需要靜下心來(lái)，梳理過(guò)往的工作經(jīng)歷，做好重新的定位。

　　其實(shí)，高薪人士被裁不僅在國(guó)內(nèi)表現(xiàn)得較頻繁，在國(guó)外更顯得普遍。向陽(yáng)生涯近2個(gè)月來(lái)就接待了多位在國(guó)外遭受經(jīng)濟(jì)性裁員，繼而想回國(guó)發(fā)展的個(gè)人咨詢(xún)客戶(hù)。他們都曾有著良好的學(xué)習(xí)、工作背景，但是一旦遭遇了被裁，還是顯得有些驚慌失措，不知如何應(yīng)對(duì)。由于在面試時(shí)因裁員所受的打擊和憤怒還沒(méi)有完全平息，所以他們?cè)诨貒?guó)求職之路上也顯得異常艱辛。向陽(yáng)生涯CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師提醒，在情緒還未完全調(diào)整好之前，做出職業(yè)上的選擇有可能再次鑄成大錯(cuò)。如果覺(jué)得找個(gè)工作的目的只是為了不再繼續(xù)失業(yè)，向別人或自己證明自己是能找到工作的，不妨等心態(tài)平衡了，再開(kāi)始著手找工作。這樣會(huì)減少就業(yè)盲目性，對(duì)企業(yè)的甄別也會(huì)更加清晰準(zhǔn)確。

　　給被裁人群的三點(diǎn)忠告

　　向陽(yáng)生涯多年的職業(yè)咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)告訴我們，對(duì)于有明確職業(yè)規(guī)劃的人來(lái)說(shuō)，失業(yè)意味著遭受到外界的強(qiáng)力干擾而形成職業(yè)生涯發(fā)展中斷。那么此時(shí)應(yīng)該整合過(guò)往的資歷，按照自己既定的規(guī)劃，找到適合自己發(fā)展的與職業(yè)發(fā)展方向相一致的工作，朝著自己規(guī)劃的方向走，保持職業(yè)生涯的延續(xù)性。

　　向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)指出，如果不幸失業(yè)了不必自憐自艾，更不要覺(jué)得天似乎要塌下來(lái)了，你可以參照以下三個(gè)步驟使自己盡快渡過(guò)危機(jī)：

　　1、 接受被裁的客觀事實(shí)

　　要從心理上正視被裁這一問(wèn)題，坦然地接受失業(yè)現(xiàn)實(shí)。很多人在失業(yè)后，會(huì)怨公司怨領(lǐng)導(dǎo)、怨自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，很少會(huì)從自身找問(wèn)題，為什么自己會(huì)被裁？哪些方面是自己做得不夠好的？如果要順利實(shí)現(xiàn)再就業(yè)，我應(yīng)該加強(qiáng)哪些方面的能力？要知道一再的抱怨只會(huì)影響自己再就業(yè)的心情，因此調(diào)整好自己的心態(tài)，總結(jié)職場(chǎng)失敗的原因是當(dāng)前首要的事情。

　　2、進(jìn)行系統(tǒng)的生涯規(guī)劃

　　好好利用“大假”的時(shí)間，為爭(zhēng)取新的工作積極地出謀劃策，積極為自己下一步做打算。比如整合、疏理過(guò)往的資歷和職業(yè)經(jīng)歷，提煉競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，按照自己既定的規(guī)劃，找到適合自己發(fā)展的與職業(yè)發(fā)展方向相一致的工作，朝著自己規(guī)劃的方向走，積極主動(dòng)地尋求新的工作機(jī)會(huì)，保持職業(yè)生涯的延續(xù)性。為自己進(jìn)行一次系統(tǒng)的生涯規(guī)劃，擁有明確的職業(yè)定位，有針對(duì)性地去找工作，才能快速找到適合的工作，更可以得到職業(yè)生涯的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

　　3、找到當(dāng)前的適中職位

　　在接受失業(yè)的現(xiàn)實(shí)以后，可以把重點(diǎn)放在盤(pán)點(diǎn)自己的商業(yè)價(jià)值上，就是將自己以往的工作經(jīng)歷和業(yè)績(jī)、所受的教育和培訓(xùn)，包括人脈關(guān)系等都統(tǒng)統(tǒng)整理一遍，看看自己最能夠?yàn)槠髽I(yè)做貢獻(xiàn)的地方在哪里，找到自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，通過(guò)系統(tǒng)的生涯規(guī)劃，找到合理的職業(yè)定位，適當(dāng)調(diào)整當(dāng)前的目標(biāo)職位，盡量避免職業(yè)空白期。事實(shí)上在整個(gè)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)不佳的情形下，找到相對(duì)適中的職位才是最重要的。

　　面對(duì)裁員危機(jī)，最好的預(yù)防措施就是確保做到未雨綢繆。作為專(zhuān)業(yè)的職業(yè)咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，向陽(yáng)生涯七年來(lái)為數(shù)以萬(wàn)計(jì)的職場(chǎng)人提供了專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)，幫助他們走出職業(yè)困境，獲得美好的人生。首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)強(qiáng)調(diào)，職場(chǎng)猶如戰(zhàn)場(chǎng)，危機(jī)時(shí)刻存在。提前規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，作好危機(jī)預(yù)案是非常有必要的。對(duì)于一個(gè)有著清晰職業(yè)規(guī)劃的人來(lái)說(shuō)，危機(jī)往往可以轉(zhuǎn)換為一次轉(zhuǎn)機(jī)，他能把握好自己的發(fā)展軌跡，在更好的平臺(tái)獲得更大的發(fā)展；而對(duì)于沒(méi)有規(guī)劃的人來(lái)說(shuō)，任何一種外界帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)都很可能將是一次滅頂之災(zāi)，因?yàn)闆](méi)有規(guī)劃和目標(biāo)，他在哪里都將一事無(wú)成。

　　Tips：向陽(yáng)生涯是國(guó)內(nèi)首家職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)及職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，全國(guó)領(lǐng)先的職業(yè)生涯管理專(zhuān)業(yè)供應(yīng)商。專(zhuān)業(yè)提供職業(yè)定位、職業(yè)轉(zhuǎn)型、職業(yè)規(guī)劃、生涯管理等咨詢(xún)、培訓(xùn)服務(wù)，幫助企業(yè)及個(gè)人獲得更大的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。求職就業(yè)特訓(xùn)營(yíng)、超級(jí)職場(chǎng)精英特訓(xùn)營(yíng)、JCP超級(jí)規(guī)劃家、CCDM職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證等系列訓(xùn)練為職場(chǎng)人快速就業(yè)、高效發(fā)展、獲得高薪高職提供了有效途徑。

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