一、時間理論演變史及優(yōu)缺點　　1. 從出租車份錢看時間成本　　2. 用50％時間和跨國公司競爭　　3. 時間與工作效率理論演變史　　4. 微分、積分與價值計算　　5. 勤勉 = 工作效率嗎？　　6. 四種時間觀念與管理形態(tài)　　二、時間與效率管理的誤區(qū)　　1. 目標(biāo)與次序　　2. 緊要與重要　　3. 拖延商數(shù)與切片法　　4. 維弗列度原理　　三、時間管理的自然通則　　1. 四種時間促效法　　2. 管理者自我管理　　3. 格式化與效率　　4. 時間分類與利用　　四、時間死亡與生命力　　1. 鐘表計劃為何失效　　2. 時間與生命力　　3. 延長與密度　　4. 時間進(jìn)化理論　　五、如何有效擁有時間

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　　1．職業(yè)人士處境認(rèn)知與成功之路　　2．自我管理職業(yè)管理人員的意義與重點　　3．時間管理對職業(yè)管理人員的價值　　4．時間管理的方法與技巧　　a) 什么是時間管理　　b) 為何進(jìn)行時間管理　　時間盤點　　時間損耗分析　　干擾分析　　人體生物節(jié)律分析　　c) 如何進(jìn)行時間管理　　四代時間管理法　　4D時間管理法　　20/80時間管理法　　ABC時間管理法　　柯式時間管理法　　d) 時間管理的應(yīng)用　　如何提高會議效率　　如何防止人為干擾　　如何提高工作執(zhí)行力　　如何養(yǎng)成高效時間管理習(xí)慣　　自我管理　　1．如何學(xué)會職場定位　　2．如何提升自我素質(zhì)　　a) 素質(zhì)提升關(guān)鍵是心理素質(zhì)提升　　b) 心理素質(zhì)

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　　一、 制定行之有效的工作計劃　　l 目標(biāo)與計劃的關(guān)系　　l 計劃的三步曲　　l 計劃的七要素　　l 計劃的表現(xiàn)形式　　l 執(zhí)行計劃的一般程序　　l 計劃體系的內(nèi)容　　二、計劃的追蹤檢查　　l 計劃管理的五步曲　　l 計劃如何落實到進(jìn)度表　　l 計劃追蹤控制的注意重點　　l 下屬對工作追蹤抵制的原因與對策　　l 工作類型與計劃方法　　l 優(yōu)化常規(guī)工作方法分析與討論　　三、 第四代時間管理　　l 代時間管理　　l 第二代時間管理　　l 第三代時間管理　　l 第四代時間管理　　四、四象限工作分析　　l 個人工作案例分析　　l 時間管理的案例分析　　五、時間自然法則與工具　　l 大石頭理論　　l

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　　一、認(rèn)識時間與時間管理　　互動環(huán)節(jié)：時間小測試：　　1、時間是什么？　　2、認(rèn)識時間管理　　3、屬于你的時間有多少？　　互動環(huán)節(jié)：計算你的價值　　4、時間浪費的原因？　　5、時間活用16招？　　小故事：獅子與羚羊的家教　　互動環(huán)節(jié)：您支配自己時間的能力是否提高　　二、目標(biāo)助你快速成功　　小故事：龜兔賽跑的啟示　　1、詮釋目標(biāo)與目標(biāo)管理　　2、目標(biāo)管理的六大好處　　3、目標(biāo)管理的五大原則　　4、部門主管的目標(biāo)盲區(qū)　　5、目標(biāo)實施中的障礙　　游戲：用短的時間實現(xiàn)目標(biāo)　　三、高效時間與目標(biāo)管理的途徑　　我們?yōu)楹味y？　　課間游戲—有目標(biāo)的分配時間　　1、優(yōu)先計劃管理　　2、目標(biāo)計劃管理　　3、

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　　　章 時間管理的概念　　1、什么是時間？　　2、什么是時間管理？　　第二章 時間管理的誤區(qū)　　1、誤區(qū)一：工作缺乏計劃　　2、誤區(qū)二：組織工作不當(dāng)　　3、誤區(qū)三：時間控制不夠　　4、誤區(qū)四：整理整頓不足　　5、誤區(qū)五：進(jìn)取意識不強(qiáng)　　第三章 時間管理的基本準(zhǔn)則　　1、目標(biāo)原則　　2、20/80原則　　3、四象限原則　　4、有序原則　　5、對象原則　　第四章 時間管理的方法和技巧　　1、了解自己使用時間的方式和狀況　　2、做好工作計劃　　3、縮短別人干擾的時間　　4、不要拖延　　5、次就把事情做好　　6、時間的判斷應(yīng)有彈性...

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　　講:認(rèn)識時間　　一、時間的概念　　時間的定義　　時間的四項特性　　案例：銀行每天早晨向你的賬號撥款8.64萬元，你該以何種態(tài)度去花這些錢　　二、時間的價值　　警醒：以70年計算，人的一生大約有25000多天，合六十多萬小時。但這只是賬面時間而非實際時間.　　第二講 時間管理的理論與實踐　　一、 什么是時間管理？　　二、 時間管理的理論　　四代時間管理　　1.代時間管理及其特點　　2.代時間管理及其特點　　3.代時間管理及其特點　　4.代時間管理與時間的四象限　　案例分析：對小王的工作定位，并分析其工作現(xiàn)狀　　問題與措施　　1.把握各象限工作活動　　2.有效運用工作日程管理表　　情景冥想：假

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