生涯規(guī)劃與職前自我訓(xùn)練
小組成員: 陳怡如 8941736
陳莉英 8941722
王麗芬 8941726

陳怡如報(bào)告:

一、 所謂「生涯規(guī)劃」:
即指一個(gè)人生涯過程的妥善安排。在這個(gè)安排下，個(gè)人能依據(jù)各計(jì)劃要點(diǎn)，在短期內(nèi)充分發(fā)揮自我的潛能，并運(yùn)用環(huán)境資源，以達(dá)到各階段的生涯成熟，而最終達(dá)成既定的目標(biāo)。換句話說，在個(gè)人對(duì)自己過去的成長(zhǎng)背景、目前的資源條件，及未來可能的行進(jìn)路徑等，都有了相當(dāng)程度的認(rèn)知后，即依照時(shí)間的先后順序及對(duì)個(gè)人的重要性，予以妥善的安排。事實(shí)上每個(gè)抉擇本身，往往都有其利弊得失；不同的生涯決定，個(gè)人未來的生涯發(fā)展路徑及結(jié)果，也將因之有所別。另外，在整個(gè)生命過程中，因著年齡及成長(zhǎng)階段不同，我們所扮演的角色及擔(dān)負(fù)的任務(wù)亦將隨之改變。 是以，在擬定生涯計(jì)劃時(shí)，必須審慎而周延地考慮每個(gè)階段的狀況及需要， 并盡可能使所訂的計(jì)劃有足夠的彈性。

二、生涯教育具有下列特性：
1.個(gè)別性：生涯教育強(qiáng)調(diào)每個(gè)人將來均有一個(gè)美滿成功的生涯，而此種生涯必須適合每個(gè)人的個(gè)別差異。
2.終生性：為了生涯能有發(fā)展，隨時(shí)隨地都需要接受教育與訓(xùn)練，是一種終生教育的過程。
3.整體性：為了達(dá)到生涯教育的目標(biāo)，家庭、社會(huì)、學(xué)校必須共同負(fù)起生涯教育的責(zé)任。
4.全面性：不管是正常的學(xué)生、資賦優(yōu)異學(xué)生、殘障學(xué)生、抑或是環(huán)境不利的學(xué)生，每一個(gè)學(xué)生均有權(quán)利接受生涯教育。
5.連貫性：生涯教育不僅重新組合了一般教育及職業(yè)教育的關(guān)系，同時(shí)連貫、銜接了個(gè)人每一階段的教育。
6.生活性：生涯教育使學(xué)校的教育與日常生活發(fā)生聯(lián)性，與生活密切配合。此即杜威所言：「生活即教育」。
7.實(shí)際性：生涯教育所學(xué)的內(nèi)容必需具有實(shí)用性，在學(xué)習(xí)過程中，也特別強(qiáng) 調(diào)實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)的教育價(jià)值。
8.發(fā)展性：生涯教育最重要的目的是促進(jìn)個(gè)人生涯的發(fā)展，使每個(gè)人的特殊才能得以發(fā)揮。

三、如何制作生涯規(guī)劃表：　
可以利用５Ｗ１H的考慮方式：
WHO、WHEN、 WHY、WHAT、WHERE、 HOW
When/Where:何時(shí)、何地可實(shí)踐這個(gè)結(jié)果？
Where:這項(xiàng)結(jié)果所處的情境是什么？
Why:為甚么達(dá)成這項(xiàng)結(jié)果，對(duì)您如此重要嗎？
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生涯規(guī)劃與職前自我訓(xùn)練