騰訊明星課程-《高情商管理》
騰訊明星課程-《高情商管理》詳細內容
騰訊明星課程-《高情商管理》
騰訊明星課程
《高情商管理》
陸 河
課程背景:
世界情商之父,美國哈佛大學教授 丹尼爾·戈爾曼提出過一個著名的理論:一個人的成功遵守20/80原則,即20%取決于智商,80%由其他因素決定,其中重要的便是是情商。智商雖然是成功的極其重要的因素,但是影響一個人一生的,更多的還是你的性格,世界觀,價值觀,耐心,信心,毅力,以及情緒和情感。而這些品質無論是在工作中,還是日常生活中,貫穿始終,發(fā)揮著至關重要的作用。
微軟中國、GOOGLE中國、戴爾等著名企業(yè)出現了頻繁的高管離職變化,許多的職業(yè)經理人因為各種各樣的原因離開了企業(yè)。業(yè)績表現不理想、競爭對手挖角是原因之一,但因關系處理不當、導致內部矛盾沖突嚴重也是顯著的原因。
如何提升情商管理,已經成為企業(yè)管理者能否在職途上有更好發(fā)展的關鍵要素。無論級別的高低,對于每一個職業(yè)人而言,職場發(fā)展的核心就是學會與人的溝通,從信息的溝通、情感的溝通,最終達成利益的溝通。在當今社會,人與人之間的競爭往往就是情商上的比拼:誰的情商高,誰就能更容易受到領導及同事的支持;誰的情商高,誰就擁有更多的人脈資源與潛在機會,最終實現企業(yè)與客戶的雙贏。
通過本課程我們從本質上了解情商的含義,從識別情緒、管理情緒、管理人際關系三個維度出發(fā),通過理論與方法相結合的模式,讓大家輕松掌握提高情商的奧秘,在職場和生活中都游刃有余,春風萬里。
課程目標:
了解情商的根本含義,以及情商包含的四個維度:情緒識別、情緒認知、情緒管理、關系管理
學會識別顯性情緒和隱形情緒,了解什么是同理心,以及學會如何提升同理心
學會認知自己的情緒,了解情緒矩陣,分辨高能量情緒和低能量情緒對個人的影響,學會對自我情緒的意識。
了解管理情緒的定義,學會正確的表達憤怒,以及學會如何應對暴脾氣
學會運用高情商的方式與人溝通,巧妙化解危機
了解關系管理的含義,學會管理工作中的關系以及生活中的關系的具體方法
課程時間:1天(6小時)
授課對象:企業(yè)基層或中層管理者
授課方法:理論講授(70%)+案例分析(20%)+課程練習(10%)
課程大綱:
情商是什么?
智商vs情商
高情商=滿足自己+成全別人
高情商模型
感知
共情
自控
驅動
認識情緒和識別情緒
薩提亞冰山模型
情緒產生三要素
生理喚醒
認知
環(huán)境
顯性情緒和隱形情緒
同理心
情緒的自我管理
行為情緒金子塔
核心信念
中間信念
自動思維
ABC理論
情緒能量矩陣
情緒管理小工具
表達憤怒
應對暴脾氣
“高情商”關系
“高情商”關系3要素:人性-邊界-正向價值
人性:動物性、社會性、差異性
邊界:關系、權責、角色
正向價值:物質、情緒、信息
高情商溝通
高情商溝通第一步——了解溝通對象:PDP職業(yè)性格測試及分析
溝通關鍵四維——事實、自我表達、關系、目的
溝通的過程和漏斗效應
溝通的技能5大障礙
溝通技能修煉
會聽:3F傾聽
會說:先跟后代& 反饋技能BIA和BID
會問:教練式提問
溝通四步驟
跨團隊溝通
共贏開場
探尋阻力
有效影響
拍板結果
"高情商"工作
高情商工作的底層邏輯——關系轉換&目標為先
清楚明確目標
精準描述問題
面對上級
如何應對"完成不了的任務"?
如何表達不同意見?
面對下級
如何與下屬相處?
如何對下屬提出批評?
全天課程復盤
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